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不同的刺激。
健身房在三楼。
上午十点,人不多。
跑步机上有一个中年女人在快走,器械区有个老人在做拉伸,哑铃区空着。
阳光从落地窗斜斜地照进来,在地板上切出明暗分明的光带。
“李华?”
声音从身后传来。
他转身。
陈露穿着黑色运动背心和荧光粉紧身裤,头发扎成高马尾,手里拿着训练记录板。
她很高,一米七出头,加上运动鞋接近一米七五。
肩膀线条流畅,手臂有清晰的肌肉轮廓但不夸张,背心领口露出锁骨和胸骨上窝。
腰很细,腹肌的轮廓隔着背心都能看见,马甲线延伸到裤腰里。
紧身裤包裹着结实的大腿和挺翘的臀部,大腿外侧有长期训练形成的肌肉线条。
那对奶子不算大,但很挺,是练出来的胸肌撑起来的,在背心里鼓成两个圆球。
“好久不见。”
她笑,牙齿很白,“上次私教课后你就没来过。
我还以为你放弃了。”
“工作忙。”
“投行嘛,理解。”
陈露把记录板夹在腋下,“今天练什么?还是深蹲?”
“嗯。”
“那来吧。
先热身。”
她带他到深蹲架前。
李华装杠铃片的时候,陈露在旁边做拉伸。
她弯腰触地,紧身裤绷紧,臀部的形状完全显现——臀部是肌肉撑起的翘,两瓣臀肉之间勒出一条深沟,裤缝都陷进屁股缝里了。
“你最近状态不好。”
陈露直起腰,“黑眼圈很重,肌肉紧张。
多久没睡了?”
“昨晚没睡好。”
“看出来了。”
她走到他身后,“先做一组空杠,我帮你调姿势。”
李华扛起空杠。
陈露的手贴上他的后背,掌心很热,手指沿着脊柱往下摸,停在腰窝位置。
“这里,核心收紧。”
她的手移到腹部,从侧面贴上来,胸口几乎碰到他的手臂,那对挺翘的奶子隔着背心压在他胳膊上,“吸气,肚子鼓起来,然后吐气,收腹。”
李华照做。
“好。
现在下蹲。”
他蹲下去。
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