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学歌不算累,还是坐着学,舒服。
可第二天训练的时候,爬战术,让新学员体有了难忘的记忆。
“卧倒,低姿匍匐准备,前进。”
班长做了示范,并把动作拆分讲解。
身体平趴,降到最低程度。
腹部紧贴地面,屈回右腿,伸出左手,用右脚的瞪力和左手的扒力,使劲往前移动,动作循环交替前进。
不光有低姿匍匐前进,还有高姿匍匐前进,侧身匍匐前进。
不同前进方式对用不同的场景,以及动作要领都不一样。
训练不光动作标准,还要迅速。
10米低姿匍匐前进,30秒及格,20秒优秀。
要求士兵在执行任务时,能够迅速,隐蔽移动。
如果之前队列练习是枯燥无趣的,那匍匐前进训练就是疼和痛体验。
一遍一遍在地上爬,班长拿着掐秒,一遍遍喊准备。
胳膊肘磨得掉皮流血,身上都是青一块紫一块的淤青,膝盖更是疼的厉害,肿的高高的。
值班员那里有事先准备的药水。
“30秒只是及格,速度要快。
低于30秒的都要努力提升速度。”
“最后一排出列。”
周晚风,刘书培,金红杰,魏佳慧,四人齐步站出。
“卧倒!”
“低姿匍匐准备”
“前进”
一声一令,
四个人目光如炬,紧紧盯着前方。
随着前进一声令下,所有人咬牙拼命往前,十米的距离,胳膊,膝盖丝毫不觉疼,只要往前,往前。
周晚风的速度是四人当中最快的,其次是刘书培,在黄泥地上她的动作异常标准有力,迅速。
交替伸展左臂右臂,同时左腿和右腿依次往前迈进。
周晚风的身体平衡力,协调力都很高,几年负重训练,让她脚掌蹬地有力,能最快往前移动。
“头再低一点。”
“速度加快。”
余爱军抿着嘴,注视着周晚风同时,心里默默数数。
直到看到周晚风率先爬过,其次是刘书培,金红杰,魏佳慧。
三四个人站起直直看向班长手里掐秒。
“一人优秀,一人及格。”
班长报完,金红杰一脸遗憾,魏佳慧表情有几分沮丧。
刘书培看向周晚风,只看到她拍打身上的泥土和枯草,表情极为冷静。
作为第二名,她清清楚楚看着周晚风是怎么越过她拿到第一的。
就因为太清楚,也更加了解她的厉害。
“周晚风。”
周晚风挺直站立,“到。”
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