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那只能说明对方的这种努力是一种习惯。
而一般有这种习惯的人，都是值得尊敬的。
听到施耐德的话，林凡笑了笑，没有再说什么。
花了几分钟时间进行热身，林凡很快也开始了训练。
很快，整个空荡荡的健身房之中，便响起了两个少年粗重的喘息声，以及各种器械的撞击声。
两个小时后，两个筋疲力尽的身体，浑身湿透的躺倒在了自由健身区的胶垫上。
“真他么累！
施耐德，你还好吗？”
林凡一边喘气，一边询问旁边施耐德的情况。
刚才他可是看到，对方练起来有多拼命。
“没……没事！
就是有点脱力。”
施耐德有些疲惫的声音传来。
“那要不要等会再来个三千米？”
林凡笑著调侃道。
“算……算了，让我歇会儿……”
施耐德明显是累得狠了，说话都是有气无力的。
更別提去跑什么三千米了。
其实林凡也只是嘴上说说，他这个时候也已经没啥力气了。
身体的打磨就是这个样子，必须要做到掏空每一丝力气，让肌肉细胞不断的撕裂，这样才能造就新的细胞生长。
而在这个过程中，人的体验是极其痛苦的。
不过想要获得好身体，足够的力量和柔韧性，那这个过程就是必不可少的。
两个人足足歇了十来分钟，才从垫子上起身。
“走，我请你去吃点东西去。”
林凡邀请道。
此时已经是上午的九点多了，经过一早上的消耗，吃的那点早餐早就已经无影无踪。
“算了吧，现在哪有吃饭的地方啊。
我带了吃的，咱们一起吃吧。”
施耐德说著走到旁边，从自己的挎包里拎出来一个保温盒。
打开，里面是码的整整齐齐的两个汉堡和几根烤肠，还有两大块鸡胸肉，以及两份红菜汤。
除了保温盒之外，施耐德又从包里拿出来一整颗圆生菜，以及一瓶沙拉酱。
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