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所以，千万不要虐待自己的胸部，无论是出于什么原因，你的胸部和身体都正处在发育的黄金期，一着不慎就可能会造成终生的遗憾。
除了要用正确的态度面对**发育，你还应该明白如何保护好自己的**，让它们更好、更健康地发育。
1.在这个时期，乳晕渐渐变大，处在**和乳晕周围的组织渐渐隆起，**内部的小硬块开始慢慢长大。
稍微碰一下就会觉得疼，所以为了避免疼痛并促进**正常发育，要保护好**，注意在活动中要避免被撞击或者挤压。
2.你应该明白**应该是女孩子的骄傲而不是羞耻，所以，无论是在走路还是坐着，都尽量保持挺拔的姿势。
走起路来要提臀收腹、昂首挺胸，坐下来的时候也不要弯腰驼背，睡觉时应该选择仰卧或者侧卧，尽量不要俯卧以免挤压到**，影响**的正常发育。
3.在**发育的过程中，难免会出现**发胀发痒的情况，这时候要记住，千万不要用手去挠，以防造成伤口感染。
最好的方法就是用温水对**进行一次温柔的清洁。
4.很多女孩在胸部发育的过程中都会出现两边**发育不均衡或者不尽理想的情况，解决这些问题的方法并不难。
适当对胸部进行按摩，做一下扩胸健美操或者俯卧撑运动，都可以让问题得到改善。
如果情况比较严重，告诉自己的妈妈，妈妈会带你去向专业医生进行咨询。
5.许多爱美的女孩子都希望自己能够瘦一点，所以在饮食的时候会刻意避免脂肪和蛋白质的摄入，殊不知，这样做的恶果就是**的发育会受到极坏的影响，很可能会导致胸部因营养成分摄取不足而偏小，到时再后悔就迟了。
所以，为了**更好地发育多吃些有营养的食物、水果，减肥的事，等到你成年之后再做也不迟。
6.当你处于青春期的时候，胸部正在发育，所以在这个时期，你还不能穿戴成年人的文胸，女孩子的文胸应该是棉质的，不能太紧，当然也不能太松，松了可能会导致下垂。
说了这么多，还只是在告诉你青春期的**护理知识，不是妈妈懒惰，而是因为关于**的护理，在人生的每个阶段都有不同的护理重点，渐渐长大成熟的你已经不需要妈妈说太多。
但是，最后妈妈还是要唠叨一句，无论到何时，都要学着让自己的压力变得最小，同时赶走坏情绪，这两个坏家伙不但可能会让你的**发育异常，甚至对你的身体健康伤害都是极大的。
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