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价值观的迭代(第1页)

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价值观的迭代

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很多人反馈,在认知突破的课程中,他们收获最大的就是价值观排序这个环节。

因为做完价值观排序,他们会有更清晰的决策标准和更明确的自我定义,也有了区别于他人的一些标签属性,甚至突破了一些信念体和记忆体。

当你能够理性地把这些价值观提炼出来,在困难决策上应用这些价值观就能帮助你减少相关情绪的产生,简化决策过程,减少纠结。

而且在做完决策后,你也不会后悔,因为这个决策是基于你独有的价值观做出来的。

有个学员之前跟朋友约定一起出门旅游,但后来因为他想多陪家人,也想在行业环境不好时多留在公司讨论新的商业机会,于是对于出门旅游就有点犹豫。

但是碍于对朋友的承诺,且考虑到朋友为这次出游张罗了很长时间敲定行程、预定餐厅等,他也定了机票,交了钱。

但他还是很焦虑,一方面答应了朋友,而且自己也很想出去玩;另一方面,面对公司和家庭的责任,心里会有很多不安。

在纠结失眠了几天之后,他突然想起在之前排列出来的价值观中,他最看重真诚,胜于守信。

于是他很真诚地跟朋友说了他的想法:“我认为这个时候去旅游是不合适的,我去了可能也会因为过多的压力和责任而玩得不开心。

与其如此,不如就不去了。

我知道你可能会失望,但希望你能明白我的真实感受。

另外,我也不想你因为我的情绪而受到影响,让你也玩得不开心。”

结果朋友很理解他,对他并没有过多责怪。

他后来反思这件事说:“我一直挺看重朋友对我的看法,很不愿意让我认为重要的人对我感到失望或者觉得我不靠谱。

但我挺明确地知道,这个时候我其实是不想去旅游的。

如果在以前,我可能就自我安慰着然后去了,但这次我尝试着去主动沟通,并把我自己的诉求摆在了优先级,最后取得了还算满意的结果。

这应该是我在结课后走出舒适区的收获,对我来说真诚更重要,这件事情会在将来对我有持续的影响。”

价值观虽然是个性化的,且在很长时间内基本不太会发生变化,但是也可能会随着一些重大事件而发生变化或被重新定义。

因此价值观也具有一定的灵活性。

有时人生的重大事件会导致价值观发生变化。

比如我在抑郁时,善良的排名就被往前提了。

因为我觉得身边缺少这种特质的人,所以善良对我的重要性就提高了。

而当我从抑郁中走出来,重新建立起我的价值来源体系之后,善良就不在我排名前三的价值观内了。

有时随着年龄的增长和进入新的人生阶段,价值观也会发生变化。

比如有的人在年轻时可能觉得自由、独特是很重要的价值观,但有了家庭和稳定的事业后,就会觉得责任、稳定是更重要的价值观。

我们也可以主动出击,重新定义自己的价值观。

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