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中立性：其他类型的交流，吃饭，锻炼，其他活动。
请你列出平时会做的事情和行为，至少列出20种，然后按以上类别进行归类。
归类以后，你就能看到你生活的重心在哪里，你是否认同这种时间观。
我个人在做完这个练习以后，对自己的时间观产生了新的认知，甚至发现了自己的一个盲区。
下面还有两个练习，帮助你分析自己是否把时间都安排在做自己真正想做的事情上。
练习一：请在下面四个象限的每个象限里，填满你平时符合这个要求的活动、事物或行为。
这里所指的活动或行为并不局限于你的兴趣爱好，而是指任何你会做的任务和事情。
有的人会具体到工种，比如销售、运营、商务；有的人可能会把它分为任务，比如会议、记录汇报；有的人可能会填写做饭、吃饭、睡觉、散步；有的人可能会填写很多兴趣爱好。
这四个象限是按照自信程度和兴趣程度来区分的，其中的自信程度代表的是你在这方面的能力和满意度。
当你填完了，请思考以下问题：
1．你可以做什么来把左上角的活动拉到右上角去？
2．你为何还需要在左下角浪费时间？你需要做什么来减少这部分的时间投入？
3．你为什么对右下角不感兴趣？
练习二：虽然时间是有限的，但是通过掌控专注度，其实我们可以把有限的时间更好地应用起来。
专注度分为聚焦程度和专心程度。
聚焦程度是指你在一段时间内是喜欢做一件事还是做很多事。
专心程度是指你在做一件事时，头脑和身体是否会经常开小差。
请思考一下你平时一天内的状态是属于四个象限里的哪个象限，各自占比多少。
填写完之后，请思考：
1．你可以做什么来把左上角的活动拉到右上角去？
2．你为何还需要在左下角浪费时间？你需要做什么来提升专注度？
自我认知整合第五步：建立属于你的金钱观
金钱观指的是人们对于金钱的看法和态度。
通常这是大家不太愿意提起的一个话题，但是在我看来它却极其重要，因为除了时间，金钱是我们生活中另一个非常重要的资源，但是很多人对它的认知是不全面甚至是带有偏见的。
而在这种金钱观的引导下，人的一些价值观也会被扭曲，从而会走很多弯路，即便有很多的金钱，也依然无法获得内心的平静，或为了一点点小钱就做出极其冲动的行为。
我们先看一下什么会影响一个人的金钱观（1）：
1．通常上一代，尤其是父母长辈的花钱方式会影响下一代的金钱观。
2．外在社会的发展变化，尤其是经济、政治和文化制度发生变化时，金钱观也会发生变化。
过去50年中国的经济有了高速发展，你会发现很多60后、70后的金钱观，和很多90后、00后的金钱观有很大的差异。
前者可能更希望不断地节约存钱，而后者可能会以更开放的心态去看待个人的负债。
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