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柔韧性。
乃至，受伤后的恢復速度。
都得到显著增强。
就像刚才捶墙发红的手背，这会红肿已基本消退，只剩下一点淡淡的痕跡。
估计睡一觉就没事了。
“爽！
这才是实实在在的变强！”
徐非对著镜子挥挥拳头。
兴奋之情，溢於言表。
这才只是002號文明的结算奖励！
如果能推演出更高级，发展更久的文明。
那带来的奖励……
简直无法想像！
长生？
超凡？
似乎，都不再是遥不可及的梦！
平復一下激动的心情。
徐非开始仔细研究脑海中那套完整的【锻体八法】。
这套法门。
堪称是，002號武道文明二十多万年发展演变的智慧结晶和核心成果。
前七法。
主要是通过极端的外力环境，来捶打身体。
“石击”
。
用光滑圆石滚动，大力捶打全身皮肉。
增强防御。
“负重”
。
身负重物长途奔行。
锤炼耐力与腿部力量。
“瀑冲”
。
立於瀑布下承受水流衝击。
锻炼全身筋骨与稳定性。
“火炼”
。
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