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在高温环境中静坐。
激发气血，锤炼意志。
“寒淬”
。
於冰天雪地中赤身锻炼。
刺激潜能。
强化筋骨韧性。
“摔打”
。
两人或多人进行高强度的对抗摔跤。
在实战中锤炼反应。
“极限”
。
全方位刺激身体极限，锤炼心性。
如长时间不眠不休的狩猎，迁徙等。
是绝对的苦修之法。
而第八法“药浴”
。
则是核心中的核心。
需要用到奇异果实的古树汁液为主料。
混合特定的兽血，和几种原始草药，熬製成药液。
涂抹全身，或进行浸泡。
过程痛苦万分。
如烈火焚身，钢针穿骨。
但只要能熬过去，便能最大程度激发身体潜能。
实现一次脱胎换骨。
“好东西！
体系虽原始粗糙，但方向明確，层层递进！”
徐非讚嘆。
“可惜……”
他看看自己狭窄逼仄的住宅，嘆口气。
“在这里，別说瀑布冰雪了，连块像样的大石都找不到。”
“而且这些法门都太猛了，纯纯的猛药，一个不小心就可能练废，甚至暴毙。”
“必须得有更温和，更系统的后续演化才行。”
清点完所有收穫。
徐非心满意足。
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