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艾草用叶子入药，性温芳香，一般在五月采集，以湖北蕲州出产的艾草叶厚而绒多，质量最好，被称为蕲艾。
艾叶中含有多种维生素、抗衰老抗癌的硒和其他微量元素，主要的有效成分是苦艾醇、苦艾酮等，具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。
俗话说，“家有三年艾，郎中不用来”
，就是这个道理。
艾草虽然在我国很多地方都可以见到，但的确是一种神奇的植物，效用非凡。
用艾叶泡脚，或者做成香囊戴在身上，都可以起到固阳驱寒的作用，这都是很实用的小偏方。
清代吴仪洛所编著的《本草从新》中写着，艾叶“苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病”
。
中医内服艾叶常用于消炎化瘀、平喘化咳、镇静和宫寒不孕、行经腹痛、崩漏带下等妇科病症，外用则是通过艾灸的方式，用于强壮元阳，温通经脉，用来补充人体损耗的阳气，尤其适用于阳虚体质。
艾本身纯阳植物，加上火也是阳性的，所以艾灸是补充阳气最好的方式。
艾灸的治疗方法在中国由来已久，已经有两千多年的历史，针、灸常被人们混为一谈，其实是两种不同的治疗方法。
它们共同的基础是人体的经络穴位，但针疗只有物理作用，而艾灸，是利用炙烤加热的方式和艾的药性，物理和药理相结合的中医疗法。
灸，在《汉典》里的解释是“烧，中医的一种医疗方法。
用艾叶等制成艾炷或艾卷，烧灼或熏烤人身的穴位”
，起到温通气血、扶正祛邪的作用。
《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”
，在中医针、砭、灸、药四种治疗方式里，艾灸既能发挥艾草的纯阳之性，又具备灸通经络的作用，真可谓是一种绿色自然的疗法，可以同时达到驱除寒邪、疏通经络、补血养气、调理腑脏的四种功效。
而且艾灸跟针疗的最大不同，就是不需要知道穴位精确的位置。
对于没学过中医、不了解经络和穴位的人来说，找准穴位不是一件很容易的事，而艾灸是灸穴位所在的一片肌肤，不懂中医和穴位的人也很容易给自己操作。
例如，一个年轻的女白领，常加班做文案，晚上失眠，白天昏昏沉沉的，吃了很多药也没有效果，身体状况不好，精神集中不起来，弄得工作也难免有时出错，感觉压力很大。
大夫跟她分析说，因为她常用电脑，久坐在空调房里，衣着单薄，有时候又难免被领导责骂，所以身体寒、火、虚的情况都有，于是大夫给她用艾灸神门等心经上的穴位，疏通淤塞的经络，然后用艾灸百会、大椎、安眠等头部的穴位，还有脚底的涌泉，让阳气从下至上，上升到头部，改善她的气血供应，同时让她每晚用艾叶煮水泡脚，同时驱寒和补阳，于是她一个多月就恢复了健康，所有不良的感觉也都消失了。
艾灸甚至可以一个同样的穴位，同时治好不同的病症。
有一位男士得了感冒，大夫让他从鼻翼旁的迎香穴开始，沿着鼻梁向上到眉心中的印堂穴，然后再顺着眉毛到太阳穴，用能够容忍的距离，用这种所谓温和灸的方式艾灸。
大夫告诉他，这个过程鼻子里面不会感觉到热，反而有些凉凉的感觉，这才是灸透了。
但这位男士做了两天，不但没有好，反而似乎加重了，打喷嚏流出的鼻涕带血，而且觉得嘴里发干。
他担心艾灸没有效果，甚至灸出了问题。
大夫判断他之前有鼻炎或者呼吸系统的问题，一问，果然，他患鼻炎已经七八年了，时好时坏。
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