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大夫嘱咐他，他的情况是艾灸有了作用的现象，但没有灸透，所以一定要坚持。
然后强调让他一定要注意灸面部的迎香穴、印堂穴和背部的大椎穴、肺俞穴。
这个病人按照医生的嘱咐，坚持艾灸了一周的时间，不光感冒好了，连好几年的鼻炎也治好了。
一些常见的小毛病，我们大家自己都可以通过艾灸的方式，自行解决难题。
1.腿软无力
可以用艾灸膝关节的凹陷处（足三里），持续不断地做，就能有很好的效果。
2.身体虚弱
身体虚弱的人可以艾灸肚脐下方，所谓丹田穴的部位，长期坚持，可以强身健体、预防衰老。
3.月经不调
艾灸肚脐下三寸的关元穴、小腿内踝尖上三寸的三阴交穴，可以调理经期，避免经痛。
4.腰背酸软
艾灸背后双手可以在背后触及到的部位，可以改善或治愈这种病症。
5.颈椎不适
艾灸头颈部的风池穴和背部的大椎穴，可以解决颈椎问题引起的肩膀酸痛、头晕手麻等症状。
6.腹泻
持续用艾灸肚脐两侧的天枢穴，可以迅速止泻。
7.喷嚏流涕
艾灸鼻翼两侧的迎香穴周围、眉心间的印堂穴和两手虎口间的合谷穴，可以迅速减轻症状。
8.养生保健
经常艾灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、肾俞穴、阳陵泉穴、三阴交穴等穴位，可以调整身体功能，促进新陈代谢、起到预防保健的作用。
这些艾灸方式简便，易操作，都是我们自己很容易掌握的方法，即使没有受过很专业的训练，也能帮助自己和家人，解决日常生活中的小问题，适用于家庭养生保健。
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