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的表现。
而“湿热”
中的“热“，它与湿是共同存在并且互相影响着，或每当在因夏秋交替的季节里，此时的表现为天热湿重，因此，在这个时间内，是造成湿热并存入侵人体的主要原因，当湿与热合并入侵人体的时候，或时间长了，会形成因湿久留不除而化热，人体本身具有或因“阳热体质”
，而使湿“从阳化热”
，因此，湿与热同时存在是很常见的。
从中医学的角度讲，如果我们体内的湿气侵袭到上焦，我们的身体就会出现诸如有痰难咳或早起痰多等症状。
这也是因为“湿”
属阴，“热”
属阳，而“阴”
和“阳”
本身就是一对矛盾的，当“寒热”
并存的时候，人体就会出现这种“湿热体质”
。
在夏秋交替的湿热天气里，患有这种症状的这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉，这是最明显的病理表现了。
如果身体长期遭受湿热侵袭的影响，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹，并且脸部常常会出现出油多的现象，头发也属于油性，容易脏，并且伴有舌苔苦、腻、黄腻等这些不适的症状。
另外，还有不少人早上起来后口臭、不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等都是患有“湿热”
的明显症状。
除此之外，如果我们的女性朋友中也有这些症状的话，那她们也会经常如果出现脸上长“痘痘”
、白带量逐渐增多、色泽发黄等症状，这也是“可能受湿热侵袭”
的具体表现了。
其实，不同的各个年龄段的人。
在受到湿热侵袭的时候，都会有不同的表现。
尤其是30～45岁的这个年龄段的人，在属生命中，是属“土”
的年龄段，通常体内的湿气就会处在比较重的状态中，而在“夏秋之交”
的时节里，属于中医所说的“长夏”
季节，也与对应五行中的“土”
，内外相合，然而，这样的情况是“湿上加湿”
，就很容易出现“湿热体质”
的上述症状。
那么，如何来辨别自己的身体到底属不属于“湿热体质”
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