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同时，孩子也比较容易在自己信赖的环境中入睡。
然后，一本故事书、一盏小夜灯、一个可以取代妈妈的玩具或者小抱枕，都是孩子安然入睡的利器。
孩子大了，如果可以自己阅读，就在洗漱之后，由爸爸或者妈妈陪着静静地读一会儿书。
睡前阅读，非常有助于睡眠。
如果孩子喜欢，也可以伴随着轻柔的音乐，营造一个温馨恬静的气氛。
在阅读完之后，开一盏小夜灯，在爸爸妈妈的甜吻之后，孩子就会甜甜地进入梦乡了。
最后，分床后让孩子安然入睡的法宝：运动。
在分床那几天的晚上，可以加大孩子的运动量。
让孩子在小花园和小伙伴尽情地玩耍吧！
带孩子去滑轮滑吧！
去游泳馆游泳吧！
去乒乓球馆打乒乓球吧……回家之后，劳累的身体会让孩子的睡眠来得更加容易。
当然，运动要在睡前一到两个小时结束。
刚刚运动完就睡觉全身细胞都活跃着，是很不科学的。
其实，并不是孩子离不开妈妈的被窝，很多情况下，是妈妈离不开被窝里滑溜溜的小肚子和小腿儿。
孩子总有一天会长大，我们不能用我们的羽翼覆盖孩子成长的步伐。
孩子6岁了，是时候让他开始学习自己飞翔了。
展翅高飞，从独睡开始。
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