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那么，怎样才能实现升维思考呢？Gallup全球认证优势教练艾菲，在《直击本质》中提出了一些切实可用的思维方法，在此我们可以简单了解其中的一部分。
高层次思考法
高层次思考，是指自上而下地审视事物，也称“上帝视角”
。
这种思考方法，不仅能用于理解现实和现实背后的因果关系，也适用于俯视自身和周围的人。
美国的一位前宇航员，曾搭乘宇宙飞船去了太空。
最初从太空遥望地球时，他总是寻找自己所在的国家和城市，以及其他的国家和地区。
随着在太空中工作的时间越来越长，他的关注点发生了改变，开始观察地球这一蓝色星球整体的美。
回到地球后，这位宇航员到处进行慈善演讲，将自己在太空中看到的蓝色星球展示给世界不同国家的人们，呼吁全人类保护地球。
他的这一宣传，也让更多的人意识到，在地球上生活的不同国家和种族的人，都属于同一个整体、同一个系统。
上帝视角，能够让我们用一种“无我”
的姿态去看待一切，不再沉溺于自我的情绪与感受里；同时，也能让我们拥有更宏观的视野和更清醒的洞察，从而作出更准确的判断与决策。
视角的转变往往会改变我们的思维，让我们对同一个问题产生不同的理解、判断与思考。
当我们看待一件事的角度变了，之前困扰我们的问题就可能迎刃而解或是不复存在。
正如法国意识流作家马塞尔·普鲁斯特所说：“真正的发现之旅不在于发现新风景，而在于获得新视角。”
时间轴思考法
时间轴思考法，就是离开现在所站的时间线上的这一点，站在时间轴的终点，或是站在更远处、极远处，来重新审视、思考和解决当下的问题。
〇站在时间轴的终点上
法国作家司汤达（笔名）的墓志铭：“米兰人亨利·贝尔安眠于此。
他活过，写过，爱过。”
对司汤达来说，“写和爱”
是人生中最重要的事。
科幻小说家亚瑟·克拉克的墓志铭：“这里埋葬着亚瑟·克拉克。
他一直没有长大，却从未停止过成长。”
对克拉克而言，成长是他毕生的追求。
设想自己的墓志铭，以概括自己的一生，是心理学家欧文·亚隆提出的一种治疗术。
这种思考方法能够拨开虚幻的迷雾，让人看清自己真正在意的东西，认识到自己的价值观。
现在，你可以思考一下：如果用一句话作为自己的墓志铭，你希望这句话是什么？然后，对照一下现在的生活，看看两者是一致的，还是毫不相关？
〇站在更远处或极远处
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