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③身心放松，然后进入想象训练阶段。
让孩子实施想象训练
想象训练的主要内容是：
①闭上眼睛，一边慢慢做深呼吸，一边开始想象：当你学习最不喜欢的学科时是什么感觉？你是怎么听老师讲课的、是怎么做作业的、怎么进行考试的？把这些情景、状态都想清楚。
②接下来，想象当你学习最喜欢的学科时是什么感觉？你是怎么听老师讲课的、是怎么做作业的、怎么进行考试的？把这些情景、状态同样都要想清楚。
由于这是你最喜欢的学科哦，所以你会从中感到非常兴奋、非常喜悦、非常自豪。
请反复体验这种兴奋、喜悦、自豪的感觉。
③继续想象，同时实行感觉替换。
你想象着自己在学习最不喜欢的学科时，也会像学习最喜欢的学科一样高兴、兴奋、津津有味、充满乐趣。
一不小心就考了个满分，老师表扬你、同学羡慕你、回家后父母给你做最好吃的，走起路来也是飘飘欲仙，这种感觉真是太妙了！
④立刻动手，付诸行动，投入对自己原来最不喜欢的学科的学习。
由于这时候心态已经调整到最佳状态，所以接受能力会大大提升、学习效率也会大大增强，最终实行真正的转换。
应该注意的是，这种方法要反复训练才能见效，但一定会见效。
关键之关键
★人的智力分为晶体智力、流体智力两种类型，智商也分为操作智商、语言智商两大类。
每个人在成长过程中，智力各部分的发展是不平衡的，这就势必会造成偏爱某些学科、厌恶某些学科。
★对于那些知识上有漏洞的厌学生，父母和老师要采取课外辅导的方式为他搭桥引渡，重新唤起他对学习的兴趣；对那些智力落后的有能力缺陷的厌学生，更要通过家教等方式专门辅导、提高效果。
★父母每当拿到孩子的成绩单时，往往会先看学习成绩差的科目和内容。
他们往往眼睛扫描一下，就“哪壶不开提哪壶”
地说“看来你这门功课真的不行，要是再不努力就完了”
之类的话。
这种说法极不科学，很容易让厌学生雪上加霜。
正确的评价是相反，对孩子学得好的科目做充分肯定，对学得差的科目避而不谈，通过表扬学得好的科目来增强孩子的学习自信，进而带动学得差的科目和内容。
★父母和老师感到无能为力时，要想方设法寻求社会帮助。
湖南籍作家叶小平、萧芸夫妇，曾经在全国100个大中城市自费举办300场“厌学辍学休学少年父母恳谈会”
，听听这类讲座就不无益处。
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