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掌握了淋巴结的位置，便能轻而易举的进行按摩了。
尽管全身共有800多个淋巴结，但其中重要淋巴结仅有5个。
淋巴按摩的一般效果
提升自体免疫功能：使不易感冒、生病
解除肌肉的紧张状态：淋巴按摩会帮助运走造成肩部、头部僵硬的乳酸物
消除疲劳：废物累积体内，容易造成疲劳，按摩后可去除体内造成的倦怠感的因素
消除精神紧张：有效稳定、放松紧张的神经，使人感觉情绪畅快
增加肌肉力量：消水肿、排出污水，消除黯淡的肤色，使得肌肤清透，充满光泽，柔滑红润
瘦身雕塑效果：消除浮肿，雕塑出个人苗条修长的体态
淋巴按摩使你变得更美
淋巴按摩的美容效果是奇特的。
由于按摩使滞留在细胞间的淋巴液流动，原来滞留淋巴液的部分自然会变得苗条了。
因淋巴的重量而引起的下垂部分，也由于去除了多馀的重量，因而也就重新突起不再下垂了。
人体具有保持体内平衡的恒常性的机能，如果淋巴流动的状态良好，那么他的体积与位置就会固定，体型也就会变得美丽漂亮。
另外，他还具有防止出现难看的“橘皮组织”
的效果。
所谓的橘皮组织是指由于淋巴液和体内老化废弃物积滞在脂肪细胞上而形成的，如果淋巴流动顺畅，就很难产生橘皮现象。
进而，如果淋巴能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果。
一个是代谢状态良好，容易瘦身。
体温上升一度，基础代谢便会提高13％，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增加减肥效果。
第2是贺尔蒙分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，与淋巴的排出一起形成双倍的效果，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美肤效果显着。
掌握淋巴按摩，你就掌握了美丽的技巧。
使淋巴的流动更流畅，使自己变得更漂亮。
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