天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
塑造百分百魅力眼睛
banner"
>
眼睛对我们有多重要？这个问题或许从来不曾成为你的困扰。
我们还如此年轻，斑斓的世界不断地吸引着眼球的注意力，我们却少有时间去认真审视一下自己眼睛的健康状况。
较长使用眼睛大多数情况下都会有不适的感觉，有时甚至可以导致失明。
预防眼疾，让眼睛更舒适的方法很多，除了减少用眼时间外，最好的办法就是提醒自己多眨眼，在忙碌的工作间隙闭目休息一两分钟。
健康人每分钟眨眼的次数超过20次，而干眼症的人眨眼次数每分钟少于10次。
爱眼行动塑造魅力眼睛
爱护眼睛当然要主动做些事情，在我们还不用药物治疗眼疾的时候就赶快做些物理运动，让自己的眼睛更加明亮些。
1、偶尔哭一场
看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带的收获就是能滋润眼球。
大哭一次的机会并不是那么多。
那就请言情剧帮个忙吧。
2、打哈欠也是爱眼行动
众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。
如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。
3、眼保健操
还是我们学生时代的记忆，坚持做眼保健操。
让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。
在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿，一套眼睛保健操就是最好的选择。
除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。
不仅仅是你的眼睛感谢你，你的整个身体和精力状况都会好很多。
4、享受眺望远方
办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如50厘米以上。
另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！