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而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利。
5、如果近视，最好戴眼镜
电脑、电视的普及让现代人的近视患病率逐年增高，对于选择隐形眼镜的大部分人，医生认为最好还是戴架镜。
因为隐形眼镜只是近视眼的一种候补问题解决方案，每天的摘、戴会增加眼睛感染的发生几率，所以，长期戴隐形眼竟非常不值得提倡。
6、戴太阳眼镜
这不仅仅是时髦不时髦的问题。
紫外线已经被科学家发现是导致视力下降及其他眼疾发生的重要因素之一。
（1）选择优质的镜片很重要。
你可以背一个马虎的包包，却不可以戴一副镜片质量马虎的眼镜。
两者对你健康的意义大不同，聪明的你自然明白辛苦赚来的钱应该花在何处。
（2）太阳镜不仅仅是夏天的点缀。
夏日的海滩上我们当然需要太阳眼镜的保护，但实际上，在一年四季里太阳光线强的时候，我们都应佩戴太阳眼镜。
上午11时到下午3点是太阳光照射最强烈的时候，建议这个时候外出时最好戴上太阳眼镜，保护眼睛少受紫外线的伤害。
不是眼睛惹的祸
视力模糊不一定是眼疾
王老先生出现了视力模糊、头晕等现象。
凭经验，王老先生自认为得了眼疾。
但经过几个月的治疗都不见好转，后经造影诊断，他患的不是眼病，而是供应脑部血液的血管狭窄，最严重一根只剩下头发丝一样的间隙。
因供应脑部血液的血管狭窄可造成短暂性脑缺血发作，表现为一侧肢体麻木无力、言语不清、眩晕、视觉障碍等。
如不及时治疗，随时可能发生脑梗死。
脑血管病是危害人类健康的常见病，是世界上三大致死病因之一。
如果发生动脉硬化者又有高血压、高血脂、糖尿病等，需要特别加以注意，一旦出现短暂性脑缺血发作，例如眼前一过性模糊，短暂的语言、意识、动作障碍等，千万别不当回事，这些现象正是脑血管疾病的先兆。
脑血管病多发生在清晨人们起床后这一段时间内。
老人尤其要注意，应该在**先让身体适应从睡眠到清醒的状态，再慢慢起来活动。
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