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感谢亲密关系伴侣，帮助我们看清自己
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达令是我在豆瓣上认识的一个姑娘，前段时间，她谈到了自己在恋爱中的一些问题。
她和男朋友度过了三个月轰轰烈烈的热恋期，恋爱的温度开始慢慢回落到正常值。
那三个月里，她和男朋友基本每晚都会打电话打到很晚，甚至是通过视频看着对方入睡，一周要见三次面。
前一周，因为男朋友连续有朋友拜访，忽略了达令，连着几天他们都没有像之前一样煲电话粥。
冷却了几天，再见面之后，达令发现男朋友准备了礼物给她。
可见，男朋友还是关心她的，只是这种关心不总是通过口头表达。
达令喜欢用言语表达自己的感受，男朋友话不多，喜欢用行动表示。
那次见面，达令见男朋友心情闷闷不乐，还以为他在生自己跟他冷战的气。
但达令问了许久，男朋友也不愿意多说。
结果，情绪敏感的达令，就觉得受不了了。
那天夜里，达令失眠了，她一边哭一边想：为什么每一次恋爱，对方一旦忽略自己，自己就会难过得不行？每一次恋爱，都是轰轰烈烈的，有时候连家人朋友的信息都懒得回复，一陷入恋爱中，世界好像就只需要一个伴侣就足够了。
我问达令：“除了恋爱关系上的降温，最近有没有发生什么其他的事情？”
达令是一个自我觉知力很强的姑娘，听我这样问，她立马就开始反思，并说道：“我深夜痛哭，跟他有直接的关系，可是透过现象看本质，也许我是因为对生活现状的不满意，只不过是转移了矛盾而已。”
我有点好奇，达令为什么这样说？她解释道：“最近因为疫情，我的学业和社交活动都被限制了。
室友纷纷搬走，我一个人窝在家里，异国他乡，孤独是避免不了的，那亲密关系里的他，就成了我的朋友、恋人、家人，也成了我学习学不下去、不想工作的借口，以及情绪的发泄口。”
总结过往的恋爱经历之后，达令得出一个结论：“有些喜欢和爱，如果超出对方的承受能力，其实就是一种负担。
这种恋爱方式，其实是不健康的，你自己觉得自己付出了很多，但对方根本不需要这样超量的付出。
你称为‘爱’，不过是因为对生活无能，才转移到伴侣上的‘控制欲’。”
我其实挺惊讶的，对于一个没有心理学基础的姑娘来说，能够有这样的觉知和内省能力，真的不容易。
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