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身体上的病痛会铸就强大的灵魂
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格连·康宁罕被认为是美国伟大的长跑运动员，他从小就展示出了对体育的兴趣和天赋，父母于是将他送到体育院校，希望他可以展示自己的天赋。
但是他非常懒散，对于老师布置的任务经常置若罔闻，那时候体育老师直言不讳地对他的父母说道：“这孩子吃不了苦，也没有那样的天分，因此并不适合当一个运动员。”
老师的点评让父母感到失望，而几天之后，一场更大的灾难袭来，格连·康宁罕不幸在一场爆炸事故中伤到了双腿，医生在他的腿部甚至找不出一块完整的肌肉，在诊断结果出来之后，医生非常无奈地说：“为他祈祷吧，他以后可能永远都没有办法走路了。”
格连·康宁罕很快得知了自己的伤情，他非常后悔自己以前没有在体校好好训练，后悔自己没有听从教练的安排。
他觉得自己还有很多事情没有去做，还有很多梦想没有去实现，他不希望自己就此错失一切，因此在面临巨大的痛苦时，他坚定了要重新站起来跑步的想法，因为只有这样才不会辜负父母和老师的期望，只有这样才不会让自己抱憾终身。
在手术后的两个月，他开始强迫自己下床走路，进行恢复性训练。
由于缺少肌肉，他的双脚根本不足以支撑身体的重量，因此，疼痛像钻子一样深入骨髓，他常常痛得满头大汗，泪流满面。
他一次次摔倒，然后一次次站起来，就这样坚持了一个多月，他的双腿虽然不像正常人那样灵活，但可以伸缩自如了。
这样的表现让父母和医生都感到不可思议，他们不清楚究竟是什么力量支撑他获得如此大的进步。
父母认为格连·康宁罕以后可以下地走路就是上天赐予的巨大福祉了，但格连·康宁罕的目标却是继续实现自己的长跑梦，而且这个想法变得越来越强烈。
在那之后的两年时间里，他以常人难以比拟的意志力进行训练，逐渐从不会走路的状态变成了可以和其他人一起跑步的正常状态。
此后他一直试图超越自己，和朋友们一起跑，和牛羊一起跑，最终越跑越快，越跑越远，并且成了出色的长跑运动员。
许多人都看过电影《阿甘正传》，格连·康宁罕正是阿甘的原型，而那一句“跑、快跑”
更是激励了一代人。
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