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实验结果是：勤于思考组的人血压、记忆力和寿命达到昀佳指标。
三年后，勤于思考组的人都还活着，思维迟钝组的人死亡125%，而受人照管组的人则有375%已经死去。
有科学家用超声波测量出，勤于思考的人脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。
还有人用正电子断层放射照相术的方法，对大脑新陈代谢进行研究发现，脑子活动时，总是把较多的葡萄糖送到脑中昀需要的地方。
在安静时，老年人和年轻人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑昀活跃的地方所得到的葡萄糖，并不低于年轻人。
所以，用脑可促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
那些作出巨大贡献的科学家、发明家之所以长寿，都与他们的进取心有关。
当然，有进取心未必做惊天动地的大事。
哪怕再小的事情，比如，为一个菜谱精心研究，为一个花种深入探索，只要有所追求，只要热爱生活，就是进取心，就会有益于健康长寿。
二是淡泊养生。
诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”
。
淡泊是一种高尚的境界：淡泊名利，心胸开朗，无忧无虑，无仇无怨，无悲无悔。
如此心态，自然有益于健康。
相反，如果比级别待遇难免不如人，比生活条件难免不如人，就会越比就越生气。
这样，消极情绪就会困扰自己，心理难以平衡，必然损害健康。
文坛寿星冰心老人在82岁时曾以“淡泊以明志，宁静以致远”
为题，总结她的养生经验。
她认为，淡泊就是对物质生活不过分奢求，过清简朴素的生活，宁静是心里尽可能排除个人的杂念，少些私心。
人到老年，不为个人私利操劳，心胸就会宽广，心情就会乐观，这样就不会伤神伤身，终会健康长寿。
淡泊，宁静，还能控制自己的情绪。
无论遭到什么挫折，能冷静对待，面对现实，顺其自然，不以物喜，不以己悲，经得起欢乐与忧伤的考验。
得说明的一点是，淡泊养生与进取养生不是矛盾的，而是相辅相成的。
进取是说有所追求，保持心灵的活力，淡泊是说看轻功利，拥有心灵的自在。
反过来说，老年人的进取不是追名求利，老年人的淡泊也不是无所事事。
有一份寄托，有一份宁静，便是乐在其中。
您说是不是？
三是遗忘养生。
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