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谎言15号
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照顾好自己是自私的做法。
真相
我们只有把照顾好自己作为人生的首要任务，才有能力更好地照顾别人。
我知道拿出专门的时间来关注和照料自己是多么的困难。
但是为人父母以后你就会知道，这是多么的重要！
当你以负责任的态度来照顾好自己的时候，你就给了你自己成为好家长、好朋友、好伴侣、好兄弟姐妹和好同事的机会。
作为一名职场女性，我可以谈谈有关照顾好自己的亲身感受。
我既有自我照顾的需求，也在为找不出专门的时间来关注自己而感到纠结和痛苦。
根据我的经验，拿出时间给自己充电和养精蓄锐是非常重要的，这样我才有可能成为最棒的母亲。
在我刚生下女儿的最初几个月里，想找出一点点时间关注自己都十分困难。
我有一个十分支持我的丈夫，还有可爱的家人们，不过我毅然选择了全母乳喂养宝宝，因此我的责任就是每隔几小时喂宝宝吃奶。
一个月以后，我实在是筋疲力尽了，我都要坚持不住哭出来了。
我意识到我必须要反省一下，改变自己，坚持每天拿出二三十分钟的时间给自己，或者去洗个热水澡，或者去散散步，或者做一会儿冥想。
我吃惊地发现，自己竟然能这么自私地专门拿出时间来给自己；不过我还吃惊地发现，我竟然在恢复了活力之后能付出更多了！
挑战
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