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◎晨起提意见
常言道：“一日之计在于晨。”
为了新的一天里更好地生活和工作，夫妻俩可以在起床后进行一些简单交流，有什么意见和看法，在临上班前提出来最适宜。
◎回家展幽默
一天的辛苦工作之后，夫妻双方都会很疲惫，有时还会把工作中的压力带回家，此时难免会心情不好。
所以，夫妻二人回家初碰面的那一刻，不应是发泄的时候，而该是“营造气氛”
的时机，为整晚营造一份好心情。
◎吃饭寻开心
餐桌上，是夫妻二人最好的交流地点。
吃晚饭时，夫妻最好在饭桌上谈些开心的事儿，来冲淡一天的焦虑和烦躁。
愉快的心情可以增加食欲，消除一天的疲惫，增进彼此的了解，这对于特别忙的夫妻更为适用。
◎饭后做家务
饭后，夫妻俩应共同收拾、洗涮一番。
边做家务边聊天，是夫妻间最好的一种交流方式，既是“男女搭配，干活不累”
，又很好地沟通了夫妻情感，表示出了做丈夫的对妻子的尊重和做妻子的对丈夫的体贴。
◎电视要休息
如今电视频道越来越多，如果进行“长期作业”
，就减少了夫妻间语言、心理和思想上的交流。
所以，当夫妻俩看完一个精彩的电视节目之后，最好来一个“中场休息”
，转换到“夫妻频道”
上来，关上电视机，两口子当一回“节目主持人”
，来一通“侃大山”
。
◎睡前多赞美
入睡之前，对爱人的赞美无疑是一首动听的“催眠曲”
。
想一想，爱人在这一天中，做成了哪些事，有什么不平凡的表现，这时认真地总结出来，给予赞美，当可舒筋活络，松弛神经，一夜好眠。
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