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此种原理的应用效果，又可根据所要消弱的行为不同而分为两种。
一种是由积极操作制约历程所建立的行为的消退，消退起来比较容易，效果也比较明显。
例如，在家庭里，儿童的无理取闹或哭叫，往往是为了引起父母的关注或获得食物。
每当儿童采取此种不当行为，父母立即给予安慰或食物，此种关注即属于强化作用，结果使孩子的吵闹行为变本加厉。
所以父母要改正这种经由操作制约历程所建立的不适当行为，也只有采取消退原理才能有效，即不但不要过分关注儿童的无理取闹行为，还要进一步去关心儿童的良好行为：诸如儿童在看故事书、独自玩玩具或是唱歌时，父母若能适时给予赞许，或直接加入活动中，可慢慢消除儿童的无理取闹行为。
另一种是由消极操作制约历程所建立的行为，消退起来比较困难。
心理疾病患者所拥有的许多症状，往往是经由消极操作制约历程所建立，所以常常根深蒂固，不易根除。
消极操作制约历程是借停止厌恶刺激为手段以迫使个体建立某一种行为。
巴尔特等（Baltes，Reese&Lipsitt，1980）曾以猴子为实验对象，说明经由消极操作制约历程所建立行为的不易消除。
他先训练猴子学会按下铁杆柄以避免遭受电击，只要它在每十秒钟之内按下铁杆柄一次，就可以免遭电击。
经由这一种消极操作制约历程，猴子准时按下铁杆柄的行为比较牢固，甚至关掉电击线路后，它仍然不停地表演按铁杆柄的举动。
现代社会里有不少吃迷幻药成瘾的不良青少年，往往是为了逃避来自家庭、学校或社会所给予的痛苦或不安而吸食药物。
他们只有吃迷幻药，才能暂时停止一切的痛苦或焦虑。
感受了痛苦或焦虑，即为厌恶刺激；吃迷幻药即为消极操作反应。
因为吃迷幻药的结果，使个体的痛苦或焦虑得以暂时解脱。
这会使个体自欺欺人、愈陷愈深。
对这类消极操作制约历程所建立的行为来说，消退原理的效果比较难出现。
原因有两个：第一，个体所感受到的痛苦或是焦虑，不是外人轻易可以解除的；第二，养成的吃迷幻药行为，本身具有成瘾特性，尽管导致痛苦的外在压力已不存在，但是吃迷幻药本身已成为生理上的需要。
为了补救消退原理对这类行为的治疗效果，需要配合应用其他治疗方法，如可以借助第十三章中提到的厌恶疗法（将辣椒掺入迷幻药），或是利用艾里斯的理性情绪治疗法（本书第十六章将重点介绍该治疗方法），引导个体能靠自己的意志力去克服吃迷幻药的行为，并能逐渐放弃他的“非理性观念”
（即非理性的思维方式），并树立理性观念（即理性的思维方式），让个体知道吃迷幻药来逃避痛苦或焦虑，并不是唯一有效的手段。
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