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11.说话的时候，有时候会有意无意地想其他的事。
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12.想要做的事情很多，可是没有办法静下心来做一件事。
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13.在学习或是看书时，经常会急着想去做另外一件事。
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14.看起来一直在忙着，什么都想做，就在这样忙乱的状态下度过一天，结果并没有做什么。
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15.始终都不会忘记别人指责自己时的情景。
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每道题1分，一个×号记1分，据此计算自己的最终得分，结果如下：
得14~15分的人注意力非常好；得12~13分的人注意力属于好的程度；得8~11分的人注意力一般；得4~7分的人注意力稍差；得0~3分的人注意力差。
二、舒尔特方格测试
测试说明：
上面所画的这个图形叫舒尔特方格，你也可以不用上面这个表格，自己做一个一样的方格，在里面任意填上1~25，共25个数字，然后要求被测者用手指按照1~25的顺序依次指出它们的位置，而且还要读出声。
测试者则要在旁边记录其数完25个数字所需要的时间，所用的时间越短，注意力水平越高。
舒尔特方格评分标准：
5~7岁年龄段的人30秒以下属于优秀水平，46秒属于及格水平。
7~12岁年龄段的人能够达到20秒以下属于优秀水平，36秒内属于中等水平，45秒属于及格水平。
12~14岁年龄段的人达到16秒以下为优秀水平，26秒内属于中等水平，36秒属于及格水平。
18岁以上的成人达到12秒以下为优秀水平，16秒内属于中等水平，20秒属于及格水平。
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