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牛腩是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，含有丰富的蛋白质，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体的抗病能力，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
这个煲里还配入了枸杞、广陈皮和杏仁。
枸杞性温，可补肝益肾；广陈皮有理气作用，可以宽胸健脾，帮助营养更好地吸收，有很好的补益肾精的作用；杏仁，既可开肺，又可润肠，对大便干结有很好的调理作用。
多喝冬瓜牛腩杏仁煲，不但有益于身体健康，还能拥有美丽的容颜和曼妙的身材。
肾和肺养好了，头发也会变得乌黑有光泽，真是一举多得啊！
【汉方美容1+1】拔丝山药
原料：熟花生油1000克，山药500克，冰糖75克，熟白芝麻5克，桂花卤2克。
做法：将山药洗净刮去皮，切成刀块，把冰糖碾碎成面状，把花生油放入锅中，烧至五分热，放入山药，至金黄皮脆里熟时捞出，再把冰糖面和少量清水放入锅中，加入桂花卤和熟白芝麻，一起熬糖，待糖汁表面的大气泡变小，开始变微微有点浅红色时，马上倒入炸过的山药，用糖汁将山药包均匀，搅动几下，倒入涂油的盘中即可。
功效：山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质、纤维素、胆碱、黏液质等多种营养成分，能补脾胃、益肺肾，还有滋养皮肤、美容养颜的独特疗效。
拔丝山药是北京传统名菜，具有很高的营养价值。
神奇淘米水，洗出水润肌肤
【经典古方：神奇淘米水】
做法：把白米放入容器中，加入自来水，搓洗第一遍后，将淘米水倒掉，然后再度加入自来水搓洗，留下第二遍淘米水备用。
将留下的淘米水经过一夜沉淀后，让它慢慢澄清，然后取上面清亮的部分，倒入洗脸盆中洗脸即可。
用法：用淘米水洗脸不要太过于频繁，隔两天用一次就可以了，一般只需要坚持用一个月，就能看到皮肤有比较明显的改善。
功效：神奇淘米水，可以帮助皮肤保湿去油，涵养水源。
夏日炎炎，脸上油光闪闪，相信大多数爱美的女性都有这个烦恼。
如何有效地去除脸上的油光，还自己一张素净的脸？我们只有找出肌肤出油的真正原因，才能更有效地解决油腻问题。
造成皮肤出油的原因有很多，最主要的原因是脸部的皮肤较薄，且皮脂腺比较集中，当脸部皮肤的温度升高时，皮脂的分泌也会变得旺盛，脸上就会出油，尤其是油性肤质的人，更是常常满面油光。
还有一些经常熬夜的女性，由于长期处于睡眠不足的状态，自律神经的功能失调，荷尔蒙的平衡也会随之被破坏，导致皮脂过度分泌，皮肤出油。
皮肤的油脂分泌过多，肌肤就会变得粗糙暗沉，毛孔不仅变大还会受到阻塞，最后引发痘痘。
所以，一定要重视去油工作。
那么，怎么去油呢？我们在控油的同时，还要注意保湿，只有水油平衡了，皮肤才会好起来。
我们平时淘米的水，就可以帮助我们解决这个问题，看似普通的淘米水其实是一个“宝”
，它完全可以代替洗面奶等清洁用品，而且性质温和、不刺激皮肤，没有副作用。
只要坚持用淘米水洗脸一段时间，皮肤就会变得水水润润的，油脂也会被平衡掉。
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