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在诸将中，甚至在朱元璋的几个养子中，他是最受宠信的一个。
洪武十五年马皇后去世，沐英哭得呕血，病了一场。
洪武二十五年太子朱标病逝的消息传到云南，沐英极为震惊，当即发病身死（从史籍记载症状看似为中风）。
从这里可以看出沐英同懿文太子的感情何等深切。
建文帝继位之初，沐晟袭爵西平侯，上文已说过他的生母就是耿炳文的妹妹。
耿炳文父子都是忠于建文帝的，沐晟在父母的影响下必然站在建文帝一边。
由于地处西南偏远之区，他虽手握重兵却未能参加保卫建文朝廷之役。
史籍中常见的一种说法是建文帝在南京城破时逃往云南隐居，不一定确有其事。
但沐氏在政治态度上的倾向性肯定是非常明显的，沐晟母子保护耿琦免遭迫害也可看出一点苗头。
朱棣篡位以后，为稳定自己的统治采取了一系列恩威并重的措施。
他对沐晟倍加防范：六月即位即命岷王朱楩返云南就藩；“七月命右军都督佥事郑祥充统兵官镇守云南。
……遇有机务，相机调遣，俟境宁谧。
郑祥留掌云南都司事”
。
同月又命“左都督袁宇往四川、云南整肃兵备，抚安军民，俟边境宁靖，就镇守云南”
。
与此同时，“赐书岷王楩曰：今遣都督袁宇赴云南肃兵备，镇抚一方，凡事可与计议而行”
[159]。
九月，任命“曹隆为云南都指挥使”
“王綍、方敬、王正、刘鉴俱为云南都指挥同知”
[160]；同月又“命顺昌伯王佐往云南副西平侯沐晟镇守”
[161]。
在这以前，朱棣还派镇远侯顾成前往贵州整饬军备；“命右军都督同知韩观佩征南将军印充总兵官往广西，整肃兵备……节制广西、广东二都司”
。
[162]当时云南边境并没有发生什么不安定的事件，朱棣在短短两三个月里这样大批地调兵遣将，唯一的解释就是监视沐晟，迫使他就范。
除在云南和接境的贵州、广西做好军事部署外，朱棣深知沐氏世镇云南已历父子、兄弟三人，无论在当地军卫、有司中，还是在众多的土司中都享有颇高的威望。
万一用兵不利，旷日持久，各地迫于形势归顺于自己的诸王、将领、官员很可能乘衅而起（仅诸王而言，永乐初周王、岷王、齐王都不安分，甚至有问鼎之心，参见实录）。
即以云南一隅而言，也以和平解决为上策。
因此，他在这年八月间对沐晟进行安抚：“命西平侯沐晟镇守云南，云南都司属卫听其节制。
敕晟曰：昔我皇考太祖高皇帝当扰攘之时，年二十余，尚未有子。
尔父英才八岁，父母俱殁于兵，荦荦来依，皇考、皇妣怜之，抚育为子。
既有朕兄弟，皇考以沐氏不可无后，命复本姓，承其宗祀，屡从征伐，积有功劳，封西平侯，云南既定，出镇十有余年，朝廷无西南之忧，所以累增产业，冀延子孙，永保富贵，尔父卒，追封黔宁王，以尔兄春嗣侯爵；春卒无子，命尔嗣之，历观群臣受恩深厚未有过尔父子者也，间者尔为小人所惑，干犯岷王，朕念皇考、皇妣教育尔父之恩及尔父佐命开疆之功，不忍置尔于法，姑宥不问，仍令镇守云南。
尔当深思皇考、皇妣再造之大德，迪尔父之行，以图厥终，尔其念哉！”
[163]敕文指责了沐晟“干犯岷王”
，这本是朱棣命岷王朱楩会同都督袁宇等人挟制沐晟必然引起的摩擦。
不久，朱棣得到报告朱楩在云南胡作非为，“恣行威福，擅拘方面诸司印信，杀戮官属……略无敬君事上之礼”
[164]，离心倾向比沐晟还危险。
经过反复斟酌，他终于决定效法父亲朱元璋将懿文太子长女嫁给耿璿的策略，在永乐元年六月把自己的第五个女儿常宁公主嫁给沐晟的幼弟沐昕[165]，“命户部岁给驸马都尉沐昕禄米二千石”
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