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一个女人的职责也在于维护丈夫的健康，养成良好的饮食习惯。
最好的食物，是那些热量低而能产生高能量的东西。
如果你还不清楚这个方法，就该向医生请教。
他将告诉你应该怎样为你的丈夫安排饮食，以便降低他的体重，使他更有精神。
营养专家F·E·怀海德博士说，减肥的第一个措施就是少吃高脂肪的东西，一日三餐最好根据体力消耗情形来安排，不可吃得过量。
她同时指出，植物性蛋白质和动物性蛋白质要均衡。
你丈夫吃饭的时候，注意不要使他精神紧张。
的确，闹钟一响赶紧起床、一边跑下楼一边吃东西、公文包一夹就跑出门的人真是不少！
罗勃特·V·沙利格博士是巴尔的摩精神学院精神科主任，他提醒我们：“早餐几口咽下，跑出门去赶7：58的班车，紧接着开始工作；中午吃快餐，要么一边开会一边吃盒饭，这种情形在现代社会生活中，可谓司空见惯。”
果真如此，做妻子的就早点起床，使你的丈夫能够不慌不忙地吃一顿营养早餐。
我的一个朋友就是这样做的，结果很令人满意。
她就是克拉克·布里森夫人。
她丈夫是一家不动产代理商的财务主任兼副总经理，常常带一整包的公事文件回家办理。
由于劳累过度，他时常熬夜到很晚还不能把工作处理完。
这时候，他的妻子就提议早点休息，早晨提前一个小时起来工作。
这种安排使他们两人都很高兴，现在已经成为习惯，无论布里森先生是否有“家庭作业”
有待处理。
布里森太太说：“早晨的那一个小时，是我们每天的礼物。
首先，我们不慌不忙地享受一顿早餐；如果克拉克还有工作需要处理的话，他就在剩余的时间轻松地完成。
这段时间最安静，没有门铃也没有电话打扰。
有时候，我们静静地看书，或者做点琐事，要么画画，他爱好画水彩画。
我们也到公园里散散步，享受享受新鲜空气。”
“自从我们有了这样舒适的早晨，不论这天会发生什么事情，我们都可以从容应付。
当然，这个方法对于晚睡的人可不行，所以我们很早就要休息。”
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