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以上这些不合理的信念都会影响教师与学生的情绪管理。
情绪管理是要学会调节不良情绪的方法。
不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验，如焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等。
不良情绪调节的基本方法如下：
1.体察自己的情绪；
2.转移注意力；
3.适当表达自己的情绪；
4.合理发泄情绪；
5.学会控制情绪。
营造支持型班级心理氛围，需要教师心胸开阔，不要事事和学生“斤斤计较”
。
学会容纳与自己不同的看法与见解、思想与情感，学会关心身体、智力、情绪上有差异的学生，并与他们和睦相处。
当学生把教师看作富有同情心时，课堂里同学之间更能分享喜爱和情感。
营造支持型班级心理氛围，需要教师与学生形成积极的互动。
互动分为两类：一类为积极、正向的互动；一类为消极、负向的沟通。
例如，一位学生早读迟到了，想悄悄走入自己的座位，这时班主任大吼一声：“你站住！”
全班学生注目。
学生气愤不过，径直走向讲台发问：“同学们，是像我这样悄悄走入座位影响你们？还是像她这样大吼影响你们？”
全班哗然，教师也很尴尬。
这就不是积极的互动，积极的互动需要老师采用更为智慧的方法来解决问题。
教师可以采取一切可行的策略，创造一个良好的班级氛围，促进学生形成乐观的心态和良好的人际关系。
具体做法和注意事项如下。
一、创设良好班级氛围的活动
1.开展学习夺花活动。
营造学习氛围，激励学生提高成绩。
在班级后面墙上设立一个学习园地，每当学生取得优异成绩，或是学生在课堂上有优异的表现时，班主任在他们的名字后面贴一朵红花。
一朵小花，可以激发学生的学习欲望和竞争意识。
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