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策略五 创设良好班级氛围促进学生形成良好人际关系(第4页)

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6.主动热情。

7.学会交流。

四、学生形成良好人际关系要注意克服的问题

1.自卑心理,和别人交往时觉得自己处处不如别人。

2.自傲心理,和别人交往时觉得自己处处比别人强。

3.嫉妒心理,和别人交往时对别人的成绩不服气。

4.封闭心理,和别人交往时不善于打开心扉。

5.多疑心理,和别人交往时不信任他人,怀疑别人。

6.功利心理,和别人交往时目的性过强。

7.羞怯心理,和别人交往时过于害羞、胆怯。

五、中小学生在人际交往中有两种典型的情绪需要不断调整

一是愤怒情绪,指学生对于某种刺激产生剧烈而不愉快反应的一种状态。

愤怒情绪的调节方法:

1.理智控制法,用理智驾驭自己的情绪,如“冲动说话前,把舌头在嘴里转个圈”

,在文具盒上写上“息怒”

提醒自己控制情绪。

2.合理宣泄法,找父母或亲朋好友倾诉,或坦诚与对方交换意见。

3.转移环境法,离开引起愤怒的环境,作冷处理。

4.换位思考法:站在对方角度思考、发现对方的合理性。

5.加强个人修养:通过读书,提高自己的认识,提高自己的人生品位。

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