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短短一瞬间，陈汉文就成为了整个健身房毫无疑问的焦点。
这个中年大叔，居然开始用槓铃硬拉做组了！
虽然槓铃的重量一般，甚至较轻，但是这大叔的姿势十分標准！
可以说完全能够上教科书的那种！
这就是活体教材啊！
等陈汉文一套硬拉结束，周围人的目光，已经从一开始的看笑话，变成了憧憬！
甚至怀疑这是一个隱藏成了普通人的大佬！
教练小曾的目光也开始闪烁起来，简直不敢相信：“那个，大哥，你以前是练过吧？”
陈汉文摇头：“没有，我没有练过这个。”
“不可能！
“小曾完全不敢相信：“没有练过，你的姿势怎么可能这么標准？你是有什么诀窍么，能不能教教我？”
陈汉文淡然一笑，仿佛世外高人一般摆了摆手：“没有什么诀窍，只是凭藉著感觉做而已。”
此话一出，小曾心里开始莫名怀疑了起来。
莫非，眼前的这个男人，真的是传说中的先天健身圣体？
否则，根本无法解释他为什么刚刚上手，就可以把动作做的如此標准。
要知道，就健身而言，能够把动作做到標准，那你的锻链效率，会远超其他人好几倍！
而標准的动作，往往来自於上千次上万次的重复。
可这个男人，居然一来就能做对。
简直恐怖！
这——
小曾甚至都开始怀疑起了自己。
我真的有资格当他的教练吗？
跟他比起来，我简直就是个新手啊！
······
······
今天还只是陈汉文的第一次训练，並没有加入计划，练练手而已。
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紧跟著，小曾就给陈汉文制定了接下来二十天一系列的安排。
为了减肥，每天要控制饮食，计算热量，不能超標。
然后每天分开训练不同的部位。
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