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还有另一种反向思考的方式。
玛莉：我不爱我自己。
我的确如此。
凯蒂：你可能认为，倘若与他离婚，你会觉得好过些。
但是，若不仔细审视你的想法，你会把同一观念贴在下一个进入你生命的人身上。
我们执着的不是某一人或某一物，而是执着于我们当时未经审视就信以为真的那些概念。
让我们来看你“转念作业单”
的下一个答复。
玛莉：我想要我的先生不要予取予求，老是依赖我，我要他更有成就，不要老想跟我行房，应注意身材，有自己的社交生活，不要老是黏着我和小孩，而且要坚强一点。
这些只能算是我对他的期待的一小部分而已。
凯蒂：请把你整套说辞“反向思考”
一下。
玛莉：我想要我不软弱，不依赖他，要当更成功的人。
我要常跟他行房，我要保持身材，我要有自己的社交生活，不要老是黏着他和小孩，我要自己更坚强。
凯蒂：所以，“他不应该予取予求”
，那是真的吗？事实是什么呢？他真的这样吗？
玛莉：他确实予取予求的。
凯蒂：那么“他不应该予取予求”
就成了一个谎言，因为根据你的描述，这家伙确实是予取予求的。
所以，当你持有“他不应该予取予求”
的想法时，而你眼前的事实，他明明是予取予求的，那么，你会如何反应呢？
玛莉：我会一直想逃开。
凯蒂：若他出现在你面前，而你没有“他不应该予取予求”
的想法时，你会是怎样的人？
玛莉：依我刚才的了解，我可能会对他怀着爱意，而不会处处防着他。
但事实上，我只要看到他有一丁点儿的需求倾向，就受不了，非得逃离不可，我一生都在干这种事。
凯蒂：根据你的说法，当你看到他予取予求时，你并没有诚实地说“不”
，你反而走开或是想要逃跑，这对你和他都不诚实。
玛莉：一点儿都没错。
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