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玛莉：它使我的整个人生成为一则可笑的哑谜。
凯蒂：你是否能找出任何理由让你放下“你不爱他”
这个想法呢？请明白，我并没有要求你现在就放下这个想法。
玛莉：是的，我能找到放下它的理由。
凯蒂：你能找到一个让你轻松自在地持有这想法的理由吗？
玛莉：（停顿很久后）我想，如果我继续这套说辞，他就不会老是要跟我行房了。
凯蒂：那个理由真的会让你心安吗？听起来，它只会加深人的焦虑。
玛莉：我想你说得没错。
凯蒂：所以，你能找到一个理由让你完全轻松自在地持有这一想法吗？
玛莉：哦！
我懂你的意思了。
不，持续这样的老把戏，是不可能让我轻松自在的。
凯蒂：真有趣！
你跟先生在一起，却没有“你不爱他”
的想法时，你会是怎样的人？
玛莉：那将会很棒，将会无比美好，那是我要的。
凯蒂：我听到你说，若是有这个想法，你不会轻松，若是没有这个想法时，就会过得无比美好。
那么，你的不快乐跟你先生还有任何瓜葛吗？我们只需注意一下这一点就够了。
所以，“我不爱我先生”
，请将它反向思考。
（结束4句问话后，接下去做反向思考。
）
玛莉：我爱我的先生。
凯蒂：好好感受一下。
那与他无关，是吗？
玛莉：是的，真的无关，我的确爱我先生，你说得对，那与他完全无关。
凯蒂：有时候你认为你憎恨他，而那也与他完全无关。
这个男人只不过呼吸而已，你却说出一套你爱他或是你恨他的故事。
一段美满幸福的婚姻，不需靠两个人，只需一个人即可—那个人就是你！
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