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VIII 跟小孩一起做“转念作业”
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每当与事实真相争辩,
我准输无疑,而且屡试不爽。
经常有人问我:小孩子和十几岁的青少年可以做“转念作业”
吗?我都回答,“当然可以”
。
在反躬自问的整个过程里,我们对待的不是人,而是想法和观念。
不论是8岁或80岁,他们的观念都不外乎“我要母亲爱我”
“我需要朋友听我说话”
“妈咪和爹地不该吵架”
“人们不该那么凶”
。
无论男女老少,都对此深信不疑。
经过反躬自问,才会看出它们只不过是一些迷思而已。
我发现即使是年纪很小的孩子,也能接受“转念作业”
的观念,改变了他们的生活。
在儿童的转念工作坊里,一位6岁的小女孩很兴奋地说:“这‘转念作业’太神奇了!
为什么以前都没有人跟我提起过它呢?”
另一位7岁的小男孩告诉他的母亲说:“‘转念作业’是全世界最棒的东西!”
她很好奇地问:“丹尼尔,为什么你这么喜欢‘转念作业’呢?”
他说:“当我感到害怕时,我们做了‘转念作业’后,就一点儿都不怕了。”
我跟小小年纪的孩子们一起做“转念作业”
时,唯一不同之处是,我尽量用简单的词汇。
如果我用了一个可能超过他们年纪的字眼,就直截了当地问他们是否听懂。
要是我觉得他们并不了解,就改换另一种说法。
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