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医生们也都说“你有心脏病”
，但今天请你反问自己：“你敢确定那是真的吗？”
哈丽雅特：嗯……不。
我真的不知道，因为它可能在最后4分钟突然发作。
凯蒂：那就对了，我们真的无法知道。
我怎么知道我的心脏应该像这样呢？它现在就是这样啊，事实真相一直这样告诉我。
当你相信你的心脏有病而且脆弱时，你会作何反应？
哈丽雅特：我开始害怕，而且限制自己的活动。
我只敢待在屋内，整个人变得慵懒无力。
而且，我很沮丧，因为我无法做我想做的事。
我会想象心脏病发作的痛苦和恐惧，感到很无望。
凯蒂：结果你让自己陷在绝望里动弹不得，却从不去看你那些想法。
恐惧就是由那儿来的，来自那些未经审查的想法。
只要你一直把自己的心脏看成问题，还拼命从心灵之外寻求解决之道，如此一来，除了害怕以外，你什么也学不到。
倘若你从未想到自己的心脏有病而且脆弱，你会是怎样的人呢？
哈丽雅特：我会活得很平安，而且会自由自在地做我想做的事。
凯蒂：请反向思考，用“我的想法”
这个词取代“心脏”
。
哈丽雅特：我对我的想法感到很生气，因为它有病而且脆弱。
凯蒂：当你认定心脏有问题时，你的心灵不但生病而且脆弱。
那一刹那，你其实已经神志失常了。
一旦你认定自己的心脏不该像它现在这样，表示你的心灵生病了。
你怎么知道呢？当你的信念跟事实对抗时，你内心会失去协调，心脏开始加速跳动。
身体是心灵最忠实的倒影。
在你了解那一点之前，你需要这个心脏做你的老师，继续告诉你仁慈的对待方式。
请念下一句答复。
哈丽雅特：我要彻底治好我的心脏。
凯蒂：那是真的吗？确实是真的吗？
哈丽雅特：问得好！
（停顿）嗯……
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