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无论是创造力还是智慧都来自综合思维。
综合思维，通常被称为洞察力，是指把整个大脑整合起来时所发挥的思维能力。
也就是说，为了提出好的创意或发现如神来之笔般的解决方法，有必要刺激大脑的各个区域。
所以，当你需要新的想法或遇到棘手的问题时，你要努力刺激各种大脑功能。
例如，为了刺激身体运动机能而进行新的运动；为了提升逻辑思维能力而看科学类的YouTube视频；为了唤醒音乐技能而听节奏感强烈的音乐；而当需要起名字或寻找好的表达方式时，就会拿起平时不怎么看的诗集或小说。
这样同时多点触动多个区域，大脑就会有放大和扩张的感觉。
我有过很多次这样去寻找答案的经历。
这里重要的一点是新体验。
做生意，自然会有危机来临的时候，按常识来说，这时候应该读一些经营学书籍。
但我经常看《三国志》之类的历史著作，或者看科学类纪录片或YouTube，然后就会自然而然地想到解决方案，进而就会奇迹般地解决问题。
因为在阅读相关领域的书的时候，总感觉有些事情进展不大，但在看完全不同领域的内容时，往往会突然浮现出一些更高层次的东西。
不仅是我这样，像爱因斯坦或者是费曼这样的天才物理学家也经常这样，这似乎是人类大脑运转的共同现象。
所以当事情不顺或者想要想出新点子的时候，我就会去学习一个完全不同的领域的知识。
之前我读的书大多偏向于心理学或哲学等，这时就完全相反，我会看一些数学或科学领域的书。
但这并不意味着我要深入研究数学、科学或历史领域的那些比较难的书籍。
正如我多次说过的一样，我不是一个聪明人，也不是一个意志坚强的人，所以我找到的折中方式就是看网络视频。
从学习的深度和长期效果的角度来看，看视频并不是一个很好的方法，但有时候要比不看好得多。
在遇到非常头疼的问题时，可能没有多少人能以平常心去翻阅书籍，但与其打开电脑玩游戏，不如打开科学类的视频，可以轻松地集中注意力。
著名的科学频道的视频解释非常简单，即使中学生也能理解，最重要的是大都相当有趣。
我个人推荐《科学梦》《SOD》《一分钟科学》《新博科学》《不行的科学》。
2.走没走过的路
每当我看到那些不爱运动的人，说实话，我都感到惋惜。
因为运动不仅能增强幸福感，还能治疗大多数的抑郁症，更能使大脑运转的效率最大化。
我看到那些头脑聪明却不爱运动的朋友，总会发出一声叹息：“如果你能做些运动的话，你可能会更快地得到你想要的东西。”
我几乎涉猎所有的运动，虽然实际上我本身也很喜欢运动，但其实我这样做是为了获得“更快的自由”
。
每周两次左右的运动可以阻止身体衰老，提高幸福感，极大地提高创造力和决策力。
老实说，如果你能从这本书中获得“22战略”
和“运动”
这两点，就可以说是很成功了。
这是生长与老化、活动与不活动之间的较量。
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