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医生认真地聆听着，一一记下，时不时会抬头看着他的眼睛。
医生又问道：“睡眠怎么样？不开心的感觉持续多久了呢？”
“睡不着，吃东西也没胃口，总是不想动。”
“那兴趣爱好方面呢？有什么喜欢做的事，现在还在继续做吗？”
医生继续问着问题。
“花在兴趣爱好上面的时间比以前少了很多，精力放在学习上比较多。”
医生继续记下，随即道：“这样，你先做一下检查吧，好吗？”
“不用……算了，回去吧。”
沈调看起来有点焦虑，他起身想走，江念期连忙拉住了他：“没事的……”
她一时也有些乱了，不知道该怎么办，于是又开口问道，“医生你看，我答应跟他一起旅游放松，他当时情绪好多了，也很开心……”
医生道：“如果是在完全放松的情况下去旅游，换个环境对缓解情绪也是有帮助的，总之需要家人提供更多的关心、理解还有支持，不要再给他任何压力了。”
“嗯嗯。”
江念期认真听着，就差拿个小本本记下来了。
医生继续说道：“就像你朋友，他可能表面上看起来是个挺坚强的小伙子，但他会选择把事情放在心里。”
“是这样吗……”
江念期听进了医生的话，拍了拍沈调的肩膀安抚他。
“他现在更需要关怀和帮助，每天必须早睡，睡前不要玩手机或者看书，他要是失眠的话可以和他聊聊天，不要让他焦虑。
睡前可以适当做些运动助眠。
平时多跑步健身，有条件的话去跑个马拉松也行。”
“好的好的。”
江念期连连点头。
医生又叮嘱道：“他钻牛角尖的时候，外人如果能多提供些指导或者帮助其实也是非常有效果的。
有话就说开，不要让他憋在心里。
记得一定要带他早睡多运动，保持充足睡眠，下周这个时候过来复查。”
“好，我知道了医生，谢谢医生。”
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