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相信生活和时间。
时间冲淡一切痛苦，生活不一定创造更新的喜悦。
想把一个人留在身边，就要让他／她知道，你随时可以离开他／她。
当你一天比一天成熟，你自然会后悔你昨天做的事。
啊！
原来你可以做得更好一点。
直到一天你不再为昨天后悔，你才是真的成熟了。
被甩是悲伤的事，但更悲伤的是没有把自己的心意正确地表达出来，把你的真心表达出来，真心对他／她这样就够了。
爱情不是空气和水，没有了就不能够生存，所以不需要抛弃了自尊丢了原则去维持。
生命从自己的哭声开始，又在别人的泪中结束，这中间的过程就是幸福。
不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。
转个身，让自己放松下来。
快乐那才是真的。
·谁都有紧张的时候·
娱乐笑星赵本山曾经演过一个小品，里面的人物要在镜头面前征婚，但由于是第一次面对镜头，心情自然忐忑不安，虽然角色也在不停地调整自己的心态，稳定情绪，然而一开口自我介绍，又露馅了，“我叫不紧张”
（赵本山《我想有个家》）。
当然，没有人会叫“不紧张”
这样的名字，之所以出了这样的笑话，只不过人在太紧张的情况下，拼命自我暗示“不紧张”
而又无效的结果。
虽然不是每个人都会因为紧张而闹笑话，但每个人生活中都会有紧张的时候，而每个人应对或缓解紧张的方式也各不相同。
一些人因为过于紧张，还可能对自己的身心导致一些负面的影响，比如，有的人紧张时举止不当，有伤雅观，如转笔，挠头；有的人紧张导致工作能力降低，压力性吸烟或暴饮暴食；甚至有人因紧张导致了心理障碍，如社交恐怖、强迫症，等等。
但是，这并不是说，所有的紧张都是坏事，其实紧张也并不可怕，从心理学上说，紧张是人在应激状态下的一种自然表现，它常常因为一个人面对重要事件，而又没有把握时有效处理时产生。
如一个人要去求职面试，这个职位对他／她而言很重要，但自己又对成功获得职位并无自信，那么他／她在考官面前表现得有些紧张，这是非常自然的事。
其实，在这种情况下，适度的紧张还是有好处的，因为紧张可以使我们的大脑保持警觉，充分调动自己的心理机能来应对当前的困境，比如，面试时的紧张可以让人集中精力去回答考官的问题。
如果一个人对什么都不紧张并不是说心理素质就好了，也可能表明这个人没有追求，什么都不当回事，没心没肺。
生活中，自然有些重要的有价值的事，值得我们去追求，值得我们去紧张。
对于我们每个人，所需要的并不是回避所有的紧张情境，而是在面对困境时能将自己的紧张心情调整到适度的状态。
调整自己的紧张状态可以从以下几个方面入手：
一是合理看待目标。
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