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在很多情形下，思想稍一放松，就会产生动摇。
别人议论你过失的时候，能仍然坚持不在背后谈论别人的过失；别人对你产生误解，甚至恶语相加的时候，还能善待对方；别人在挥霍浪费的时候，能艰苦朴素。
自觉者的可贵，就在于他们具有一种清清楚楚的是非观念。
恰当地掌握好自己的情绪
淡定箴言：
如果能恰当地掌握好情绪，那么将在别人心目中留下“沉稳、可信赖”
的形象，虽然不一定因此获重用，或者对事业有立竿见影的帮助，但总比不能控制自己情绪的人要好得多。
驾驭好自己的情绪，增强自控能力，是取得成功的一个重要因素，也是成功人生的重要法则之一。
中国传统的处世智慧非常强调克制和忍耐。
在冲动性的情绪中以愤怒最为有害。
一个人如果容易发脾气，那是对自己和他人的双重伤害。
愤怒是一种比较难控制但又必须控制的消极情绪。
如何才能消除自己的愤怒呢？传统的看法认为，发泄一下内心的盛怒就会觉得舒服。
其实这是最糟糕的做法，因为勃然大怒将会刺激大脑唤起系统更加亢奋，使人的怒气更旺，无异于火上浇油，更难平息。
比较有效的方法应当是重新评价，即自觉地用比较积极的视角去重新看待使你生气的那件事。
事实证明，换个角度对待使你生气的那件事，是极有效的息怒方法之一。
另外一种有效的息怒方法是独自走开，去冷静一下头脑，并且默默地对自己说，我现在正在气头上，如果我意气用事，或许会带来追悔莫及的后果。
这对于在盛怒之下头脑不清的人尤为有效。
还有一种比较安全的做法是通过运动转移注意力。
研究者发现，当一个人盛怒的时候，如果他出去散散步或者骑骑车，就会冷静下来。
因为运动分散了原来的注意力，把心理注意点转移到别的事情上去了。
事实上，愤怒是指当某人事与愿违时所表达出的一种惰性情绪反应，他的心理潜意识是期望世界上一切事都要与自己的意愿相吻合，当事与愿违时便会怒不可遏。
这当然是痴人说梦式的一相情愿。
其实，一个人便是一个世界，他有权决定他的说话和行事的方式。
所以，有人说在人生这个大舞台上，最难战胜的是自己。
控制情绪，驾驭情绪，是很重要的一件事。
当然我们也不必喜怒不形于色，让人觉得我们阴沉不可捉摸，但情绪的表现绝不可过度。
不做愤怒而亡的周瑜
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