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遇到不随意的事，沉着冷静，头脑清醒，保持理智，不感情用事，用平和的心态去面对突然的险境，才能使自己走出人生的低潮。
不要过分流露自己的喜怒
淡定箴言：
喜怒哀乐都是人类的情感，人的情感往往能够左右人的行动。
当我们受到不公正的待遇时，怒气自然而然就会产生了。
但是发怒会危害人的身体健康，而且在办事过程中，也很难和别人取得良好的合作，成功的道路自然就很艰难。
所以在日常生活及职场工作中，对人都不要过分地表示出自己喜欢或厌恶的心态，不然可能会带来灾祸。
每个人都有七情六欲，自然也就会有对事物的喜欢与厌恶之情。
凡是世间美好的东西，人都喜欢，但这些东西毕竟有限，不可能人人都能得到。
凡是那些丑恶的东西，人们总是想方设法地逃避，但是逃避并不能解决问题。
如果逃避不成，那么一些人很有可能会产生愤怒的情绪。
在现实生活中，不免会遇到求人办事这样的问题。
人们都说在求人办事时要谨慎行事，语气不能太强硬，否则不仅事没办成，反而会使双方造成误会，甚至是怒气冲天。
这种后果显然不是人们所想要的。
所以在求人办事的时候以及其他的各种场合，都需要有良好的心理素质，善于控制自己的情绪，以大度量适应不同的办事环境，从而做到遇激不动气，遇气不发怒。
有一个政党的领袖，正在指导一位准备参加参议员竞选的候选人，教他如何去获得多数人的选票。
这位领袖和那人约定：“如果你违反我教给你的规则，你得被罚款十元。”
“行，没问题，什么时候开始？”
“就现在，马上就开始。”
“好，我教你的第一条规则是：无论人家怎么损你、骂你、指责你、批评你，你都不许发怒，无论人家说你什么坏话，你都得忍受。”
“这个容易，人家批评我，说我坏话，正好给我敲个警钟，我不会记在心中。”
“好的。
我希望你能记住这个戒条，这是我教给你规则当中最重要的一条。
不过，像你这种呆头呆脑的人，不知道什么时候才能记住。”
“什么！
你居然说我……”
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