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淡定箴言：
有些事情，既然已经无法挽回，不如勇敢地面对。
在这个纷繁复杂、困扰和压力与日俱增的时代，我们更需要放松紧张的心情，学会快乐地生活。
在人生的旅途中，每个人都不可避免地会遇到一些令人不快的情况，我们不妨把它们当做一种既成事实加以接受，并且耐心地去适应它。
当然，你也可以选择焦虑来毁了自己的生活，甚至把自己搞得精神崩溃，忧郁而终。
英王乔治五世命人在他居住的白金汉宫的墙壁上挂着这样一句话：“教我不要为月亮哭泣，也不要因错事后悔。”
荷兰首都阿姆斯特丹有一家建于15世纪的老教堂，在它的废墟上留有一句类似的话：“事情既然已经这样，就不会另有别样。”
事实上，在无法改变的情况下，人几乎都能很快接受任何一种难以接受的情形，或让自己慢慢适应，或者整个视而不见，把它当做本来如此。
生活在俄勒冈州波特南的伊丽莎白·康娜莉，经过很多曲折之后终于领悟了这一点，下面是她讲述的自己的经历：
“在美国欢庆陆军在北非获得胜利的同一天，我接到国防部发来的一封电报，说我最爱的侄儿在战场上失踪了。
不久，又来了一封证实他已经牺牲的电报。
“这个消息使我悲伤到了极点。
在此之前，我一直觉得命运对我如此优待，我有一份理想的工作，凭着自己的努力养育了这个可爱的侄儿。
在我看来，他集中了年轻人所应有的优点。
我觉得自己的努力得到了最好的回报……然而，却收到了这样的电报，我万念俱灰，感到再也没有值得活下去的理由。
于是，我开始漠视自己的工作，漠视朋友，我对一切都失去了兴趣。
“然而，就在我万念俱灰，准备辞职的时候，突然看到了一封我以前忘记看的信——那是我已经死去的侄儿寄来的信。
那是在我母亲去世的时候，他给我写来的一封信。
‘当然我们都会想念她的，’那封信上说，‘特别是你，不过我知道你会挺过去的，以你个人对生命的理解，对人生的看法，你肯定会挺过这一关的。
我永远也不会忘记你教我的那些美丽的真理：不论活在哪里，不论我们距离有多远，我永远都会记得你教我的要笑对生活，要像一个男子汉一样承受所发生的一切’。
“我反复读着那封信，恍惚中觉得他就在我的身边，好像在对我说：‘你为什么不照你教给我的办法去做呢？挺下去，不管发生什么事情，把你个人的悲伤藏在微笑底下，好好活下去，一切都会好起来的。
’
“于是，我又开始工作，再也不对人冷漠无礼了。
我一遍又一遍告诉自己：‘事情已经到了这个地步，我没有能力去改变，不过，我能够像他所希望的那样继续活下去。
’我把所有的思想和精力都用在工作上，我写信给前方的士兵——给别人的儿子。
晚上，我参加成人教育班——要找出新的兴趣，结交新的朋友。
我几乎不敢相信发生在我身上的种种变化。
我不再为过去的那些事悲伤，现在我每天的生活都充满了快乐——就像侄儿希望我做的那样。”
伊丽莎白·康娜莉终于学会了接受和适应那些已经无法改变的变故，从悲观厌世中解脱了出来。
很多时候，当事情还没有发生时，我们设想着无法承受。
但是，当这件事已经变成了一种无法改变的现实时，我们却发现自己有能力应付它。
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