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这就是寻找快乐的奥秘。
快乐和不幸是事情的结果和个人所选择、期望的目标相符合的结果。
目标越重要，实现它的困难就越大，一旦达到目的，如愿以偿，愉快的感觉也就越强烈。
有选择才有目标，有追求才有兴趣，有付出才有收获。
如果不是这样，你说什么生活有意思？
没有钱，简直要命，当然会使生活变得更加没有意思。
有了钱，就有意思，可这意思就在于为了挣钱而付出了辛苦。
如果一个人终日养尊处优，无所事事，他也同样会感到生活乏味没有意思。
没有下海的人准会说那下海的弄潮儿活得有意思。
可是已经在商海里扑腾了几回、发现挣钱很难的人又会说，海上风光如海市蜃楼，也没有多大意思！
由此可见，问题不在于生活本身有没有意思，而在于你以什么样的心态、意识去感受，在于你有没有选择的兴趣和追求的信心。
从生活中赶走你的不高兴
淡定箴言：
有时候，心情会莫名地烦起来，不知道为什么，也许只是一点点的小事。
谁也不愿意自己的心空总是阴阴的，没有阳光。
其实那一束阳光的透射不是因为有窗，也不是因为天气好，而是因为自心的快乐。
人们都愿意自己经常并永久处于欢乐和幸福之中。
然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。
频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题、减损寿命。
那么，遇到心情不快时，应采取什么对策呢？
一、转移思路
当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。
例如，换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。
“难得糊涂”
用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，是改善心情再恰当不过的好办法。
二、向人倾诉
心情不愉快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。
首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”
而不交朋友，也就无愉快可言。
没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦楚能全盘倒给知心人并能得到安慰甚至给出建议的人，心胸自然会像打开了扇门。
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