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经常为小事而生气是愚蠢的表现。
如果一个人比较容易上火，那么难免就会有些事情做不好，甚至可能得罪人，所以，我们做什么事情都不能意气用事，更不能生气，应该知道生气是解决不了问题的。
生气只能害人害己。
遇事要懂得静下心来想一想，把不利变为有利，把坏事变为好事。
与其埋怨别人，不如自我反省
从前，有个妇人，非常易怒，经常为生活中的小事大发脾气，和邻居、朋友的关系都搞得很僵。
她想改，一时又改不了，于是终日闷闷不乐。
她越是这样，越是容易生气！
朋友知道后，就说南山庙里的老和尚是个得道高僧，他也许可以帮你解决这个问题！
于是妇人去找那个和尚。
大师听了她的苦闷后，就把她带到了一个柴房的门口，说：“施主，请进！”
妇人很奇怪，但她还是硬着头皮走进了柴房！
这时和尚趁机便把门给锁了，转身就走。
妇人一看，怒气就不打自来了：“你这个死和尚，干吗把我关在里面啊？”
“快放我出去……”
和尚笑道：“我现在放你出去的话，等会你就骂我是秃驴了！
你还是在里面呆着吧！”
这样过了一个时辰，女人总算是安静下来了，于是和尚问她是否还在生气。
妇人回答说：“我生我自己的气，我为什么听信别人的话来你这受罪呢？”
“连自己都不能原谅的人怎么能够原谅别人呢？”
和尚拂袖而去。
又一个时辰过去了，妇人说：“不气了，气也没有办法。”
“你的气还没有消去，还压在心里，爆发以后仍会很剧烈。”
和尚说完又离开了。
第三个时辰也过去了，妇人觉得生气不值得。
和尚笑着说：“还知道什么叫不值得呀，看来心中还有衡量，还是有气根的。”
终于，和尚第四次来看时，妇人抬起头说：“大师，真是奇怪啊，我现在反而并不生气了，有什么好气的呢？我想明白了：生气不就是自己找罪受吗？”
和尚把手中的茶水倾洒在了地上。
妇人看了很久才顿悟。
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