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那么,宝宝是如何学会坐的?
宝宝首先要学会自主翻身;然后随着全身肌肉的发展,学会腹部爬行;最后学会用四肢撑起身体。
而在趴或者爬的过程中,当宝宝感觉到累的时候,或是需要解放双手去拿玩具的时候,就会翻身坐下来。
所以,“坐”
这个运动看似独立,但绝不是简单地帮他摆好姿势,架好支撑物,在某个角落一蹲就能自动学会的。
坐,是宝宝大运动发育的一个自然而然的结果。
要想宝宝坐得好,首先在躺卧期就要鼓励宝宝多趴,以锻炼头部、颈部、肩部的肌肉,为今后直起上半身,转为坐姿打基础。
宝宝不需要倚靠物也能坐了,但是坐不稳,怎样帮他
宝宝能坐稳需要两点:一是支撑住上半身“坐住”
,二是保持平衡“坐稳”
。
前者靠的是肌肉,后者靠的就是平衡性。
正如上一个问题所述,在肌肉锻炼这件事上,只能依靠宝宝自己的力量,但是如果你真的那么着急让宝宝坐稳,在平衡性这一点上,父母可以适当帮忙。
当宝宝已经有足够的力量抬起上半身,而不需依靠其他物品靠坐的时候,就可以把他放在沙发角,练习身体平衡。
很快他就能学会用两只手臂帮忙平衡上半身,呈“三足鼎立”
的样子。
再练习平衡性,妈妈可以拿一些鲜艳的小玩具,引导宝宝来够取;或是准备一个稳定性好的玩具架,让宝宝慢慢地学会把“三足鼎立”
中的两只双手分离出来。
在这之后可以增加难度,拿着玩具晃动让宝宝抓取,进一步让宝宝在运动中学会如何掌握平衡。
坐稳的训练在开始阶段一般每次几分钟即可,到宝宝6个月时逐渐可以延长至15~20分钟。
即便宝宝已经能坐得很稳,在他不需旁人帮忙自如地坐下、起来之前,也不宜坐得太久。
宝宝总是分开两腿跪坐,需不需要纠正坐姿
初期学坐的宝宝对坐姿没有什么要求,但是进入学步期之后,W型坐姿应当尽量避免。
常常看到会坐的宝宝双膝很自然地向后弯曲,坐在地上看书或玩玩具。
从宝宝头顶看,他的腿就像是字母W。
但是,不建议会走路之后的宝宝继续长期保持这种坐姿。
持续的W型坐姿,容易导致不同程度的盆骨外扩,或是髋关节脱位。
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