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好的沟通方式，情绪要被首先处理。
冷静下来之后，才能慢慢谈理性。
成人之间如此，孩子面前尤其如此。
做孩子心理能量的“加油站”
孩子面对这个世界，去学习、去社交、去面对和解决问题，每一件事情都是要消耗心理能量的。
什么是心理能量？快乐是心理能量，让他感觉自己做得好、做得到、他可以。
孩子如果是一辆汽车，父母的鼓励、信任、陪伴、温暖、理解、支持，就是在给他的油箱加油。
如果孩子总是被指责、质疑、挑剔，就相当于把汽车的油箱戳了个洞，汽车还没跑出多远，油就漏光了。
父母和家庭是孩子的世界里最为重要的组成部分。
孩子在父母营造的情绪状态下成长，形成对自己和世界的认识。
如果父母总觉得孩子不好，他也会觉得自己不好、不优秀，觉得周围的人不会喜欢自己。
孩子的状态，会影响他的人际关系。
他可能和别人交往的时候很紧张、很焦虑，可能会对别人的评价很敏感，可能会失眠，可能会吃很多东西，可能会紧张到胃痛、头疼，可能会全身无力。
这就影响到了孩子的身体。
听起来是不是很可怕？父母的状态与孩子的状态和身心健康，就是这样环环相扣、持续影响的。
这些年工作的过程中，我遇到了太多青少年的家庭，看到太多孩子和父母在痛苦里挣扎。
我们对孩子的担心，很多时候都变成了现实。
但是这些是可以阻断的，即使我们把这让人痛苦的一切称为命运，那么命运也是可以改写的。
改写的前提是，我们需要更多地感受自己，允许自己触摸自己的潜意识，面对那些尘封的情感和愿望。
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