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觉察互动方式的原型(第2页)

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孩子被父亲带到这样的频道里,他的感觉使得他想守护自己的东西,但是守护了又会挨爸爸批评,怎么做都不对。

孩子面临的矛盾,其实源自爸爸内心的冲突。

有些人可能会觉得,这件事情看起来不是很好解决吗?要么别勉强自己分享,接受自己不想分享的想法,要么高高兴兴付出就好了。

无论哪个选择,都能解决这个冲突。

为什么这么简单的道理,这个爸爸却做不到呢?

原因就像这个爸爸说的,“我觉得孩子应该去分享,我妈对我的要求也是这样的”

他不知道这些互动会给孩子带来什么样的影响。

“要分享”

这个念头对他来说,是个自动化的思维,是如此理所应当。

很多时候我们去学习,学到很多新的理论,我们接受了,也很想去试试,但是那些自动化的部分就像我们的血肉一样,而用新的方式去互动,就像一个手术,要把自己的血肉从自己身体里割掉一部分,这是件很可怕的事情。

我们学到的知识可以覆盖认知,无法覆盖情感。

很多时候,理智上我们知道自己应该对孩子好一点儿,表扬他、信任他、给他支持,但是我们的情感跑得比理智快,当理智还没来得及启动的时候,我们下意识的举动就是开始骂孩子、贬低他。

做完之后,我们又很后悔。

但是下一次还是这样,真的很让人崩溃。

那些情绪像潜伏在我们身体里的另一个人,看到某些特定的人和特定的场景,这个潜伏的人就像接收到了某个信号,像上了弦的箭一样,嗖一下飞驰出去。

当我们反应过来追上他的时候,这个“潜伏者”

已经把他想做的事情都做完了。

我们要觉察自己的情绪,就是要找出这个“潜伏者”

,看清楚他、认识他,在他出现的第一时间尽快赶上他,跟他好好谈一谈,看看他怎么了,为什么给我们捣乱,我们怎么做才能获得他的配合,不给我们添乱。

安抚内在小孩

若追根溯源,这个爸爸“不舍得就会被人嫌弃,被排挤”

的理念,是从他的妈妈那里得到的。

而妈妈说起他抠门、小气的样子的时候,是瞧不起、抱怨、排斥的。

因此,这个爸爸在很小的时候就知道,只有忍痛把自己的东西给别人,妈妈才会喜欢自己。

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