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第1周：定规矩要简单、具体
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计划开始第一周，你需要学习两点：
1.如何跟孩子定规矩；
2.如果孩子遵守规矩，你该怎么做。
开始时，你可以给孩子定一些他通常难遵守的规矩。
这些规矩应该简单、具体、直接，如“把玩具收起来”
、“去洗洗手”
或“把电视关掉”
等。
不要用“把房间收拾一下”
、“写作业”
等需要多个动作才能完成的任务。
这一招通常都会管用。
但当遇到脾气倔的孩子时（如前文中的史蒂夫），你应该停下手头的事，直接去和孩子交谈，而不是像史蒂夫妈妈一样边忙其他事边叫史蒂夫收拾玩具。
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