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现在的我忙得不可开交，已经没有时间去焦虑了。”
没时间焦虑！
这正是丘吉尔在战事正酣时说过的话，那时他每天要工作18个小时。
当别人问他，会不会因为责任重大而感到焦虑时，他回答说：“我太忙了，没有时间焦虑。”
查尔斯·凯特林在发明汽车自动点火器时，也遇到同样的情况。
凯特林先生在最近退休之前一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通用汽车的研发工作。
可是，当年他却是一贫如洗，只好用一个谷仓的干草棚做实验室。
为了买实验材料，他不得不动用妻子教钢琴赚来的1500美元，后来又用人寿保险单抵押借了500美元。
我问过他妻子，在那段时间有没有担心过，她说：“是的，我担心得睡不着觉。
但是凯特林一点也不担心，他一心扑在工作上，根本没有时间担心。”
伟大的科学家巴斯特曾提到，“在图书馆和实验室里能找到平静。”
为什么在那种地方能找到平静呢？因为身处图书馆和实验室的人们，大都全神贯注于工作，他们没有多余的时间来为自身烦恼。
科研人员很少有心理问题，因为他们没有时间来享受这种“奢侈”
。
为什么用“忙起来”
这样简单的方法就能驱除焦虑呢？因为有一条法则存在——一条心理学所揭示的最基本法则。
这条法则就是：无论一个人多么聪明，他都绝不可能在某个时间同时思考两件事情。
你不相信？那好，让我们来做一个实验。
现在设想你靠坐在椅子上，闭上双眼，试着同时去想自由女神像和你明天早上准备做的事情。
（照着做，试试看。
）
你是不是会发现，你只能轮流想其中的一件事，而不能同时两者兼顾？在情感领域也是如此。
我们不可能满怀**地去做某件让人兴奋的事情，却同时因焦虑而拖延下来，因为一种情绪会驱除另一种情绪。
这个简单的发现让部队的心理医生在二战期间创造了奇迹。
一些人从战场上退下来的时候，因战争经历的打击而常患有“精神性神经症”
，军医为此开出的处方就是：让他们忙起来。
醒着的时候，这些受过精神创伤的人每一分钟都在不停地活动：钓鱼、打猎、踢球、打高尔夫、摄影、园艺以及跳舞等，根本不让他们有空闲去回想那些恐怖的经历。
“工作疗法”
是目前心理学上使用的一个术语，就是把工作当成治疗疾病的处方。
古希腊医生早在公元前500年就已经倡导这种方法了。
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