天才一秒记住【畅想小说网】地址：http://www.cxtra.net
在本·富兰克林时代，费城贵格会的教众也曾使用过这种办法。
1774年有人去访问贵格会的疗养院时，发现那些精神病人正忙着纺纱，感到很惊奇。
他认为这些可怜的人是在遭受剥削，后来贵格会的人解释说，让病人稍稍做点事，其实有利于改善他们的病情，工作可以帮他们稳定情绪。
每个心理医生都会告诉你，对于患有精神疾病的人来说，工作——即保持忙碌——是已知最好的麻醉剂之一。
著名诗人亨利·瓦·朗费罗在失去年轻的妻子之后，也明白了这个道理。
一天，他的妻子在蜡烛上熔化火漆的时候，不小心点着了衣服。
朗费罗听到了她的尖叫，急忙赶来救她。
但她还是因为烧伤去世了。
在一段时间内，朗费罗深陷那次恐怖经历的记忆之中，备受折磨，几乎精神失常。
幸运的是，他还有三个年幼的孩子需要照料。
尽管自己无比悲痛，朗费罗还是承担起父亲和母亲的双重职责。
他带他们出去散步，给他们讲故事，和他们一起玩游戏，并通过诗歌《孩子们的时光》让他们父子间的感情得到了永生。
他还翻译了但丁的作品。
这些工作让他忙得一刻不停，彻底忘掉了自己，从而重新获得了心灵的平静。
正如作家丁尼生在失去最亲密的朋友亚瑟·哈勒姆时所说过的：“我必须让自己忙碌起来，否则我会在绝望中沉沦。”
对大多数人来说，在勤奋不懈或日常工作时，似乎不难做到“让自己忙碌起来”
。
但是工作之余的时光是很危险的，就在我们理应享受余暇、体味幸福的时候，“焦虑”
这个恶魔就会朝我们袭来。
此时的我们开始思索自己的人生是否有所成就，生活是不是过于单调，老板今天说的那句话是不是有什么“特殊的含义”
，或者，我们是否开始谢顶。
无所事事的时候，我们的头脑常常近乎真空状态。
每个学物理的人都知道，“大自然是不允许真空状态存在的”
，你我见过的最接近真空的状态或许就是白炽灯的内部。
灯泡一旦打破，大自然就会让空气一拥而入，填补理论上一片空白的地带。
大自然也会填补思想上的真空。
用什么东西来填补呢？通常是用人的情绪。
为什么？因为焦虑、恐惧、仇恨、嫉妒和羡慕等情绪受到强大的原始能量的驱使，会将我们内心所有平静、快乐的情绪赶出大脑。
哥伦比亚大学师范学院教育学教授詹姆斯·默塞尔说得很好：“忧虑不会在你忙碌时袭扰你，而总是在你一天的工作完成后攻击你。
因为此时你的想象力会天马行空起来，让你产生各种各样怪诞的想法，每一个小问题都被放大。
在这个时候，”
他继续说道，“你的思维就像是一个没有负重的发动机，它恣意狂奔，要冲破束缚，甚至将自己毁灭。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！