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我们已经从银行贷款35万美元，现在，这些款项既无法还清，也无法延期。
我的焦虑也就可以理解了。
我风风火火赶到公司位于加利福尼亚州沃森维尔市的工厂里，想要让我们的总经理明白，形势变了，我们正面临破产的厄运。
但他不肯相信，却把全部责任推到纽约公司身上，说他们营销不力。
经过几天的努力，我终于说服他不再生产罐装草莓，并将那些新进的草莓拿到旧金山鲜果市场上销售。
这样做基本解决了我们的问题。
事已至此，我本应该不用再担心了。
可是，我却做不到这一点。
焦虑是一种恶习，而我已经染上了。
回到纽约之后，我开始担心每一件事情：公司在意大利购买的樱桃、在夏威夷采购的凤梨，等等，我精神紧张，难以入眠。
就像我刚刚说过的那样，我的精神就要崩溃了。
在绝望中，我改变原有的生活方式，一举治好了失眠症，也不再焦虑。
我想尽办法使自己忙碌，忙到必须付出全部的时间和精力，根本没有时间去焦虑。
过去，我每天工作7个小时，现在我每天工作十五六个小时，每天清晨八点钟就到办公室，一直忙到深夜。
我也开始承担新的工作，肩负起新的责任。
等我子夜时分回到家中的时候，已经精疲力竭，倒在**几秒钟便进入了梦乡。
这样的做法坚持了差不多3个月，此时我已经改掉了焦虑的习惯，于是又重新回到每天工作七八个小时的正常状态。
这件事情发生在18年前，从那以后，我就再没有失眠和焦虑过。
萧伯纳精辟地说过：“悲惨人生的根源就在于闲暇太多，于是庸人自扰地空想自己是否幸福。”
他这么说是有道理的。
所以，不必费心考虑这个问题！
挽起袖子，干起来吧！
你的血液会快速循环起来，你的意识也会运转起来。
用不了多久，你身体里这一切积极向上的力量会将焦虑驱逐出你的大脑。
动起来，保持忙碌状态，这是世上治疗焦虑最价廉物美的良药。
要改掉焦虑的不良习惯，第一条规则就是：
保持忙碌状态，焦虑的人必须让自己忙碌起来，否则就会在绝望中沉沦。
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