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海军少将伯德在南极也发现了这个道理。
他在那儿的一个小屋里孤独地生活了5个月，巨大的冰盖笼罩着南极，下面蕴藏着大自然最古老的奥秘，这块至今不为人知的大陆比美国和整个欧洲加起来还要大。
伯德少将独自一人在那里呆了5个月，在方圆百里之内，没有其他任何生物存在。
气候极度寒冷，他几乎可以听到自己呼出的气息在风吹过耳际时冻结住了。
在《孤寂》一书中，伯德描述了他在令人迷乱、让人崩溃的黑暗里所度过的那五个月的生活。
白天暗如黑夜，他必须忙个不停才能保持清醒。
他写道：“每晚熄灯之前，我都养成习惯，明确第二天的工作，也就是为自己分配好时间，比如说，用一个小时检查逃生隧道，用半小时铲除冰碛，用一小时整理燃油桶，用一小时在储物通道的墙上挖一个书架，再用两个小时去修复载人雪橇上折断的支架……”
他说：“能像这样支配时间非常奇妙，让我产生一种可以主宰自我的感觉。
假如没有这类事情可做，生活就会没有目标，而一旦没有目标，生活就失去了意义，生命也就走到了尽头。”
请注意他最后这句话：“一旦没有目标，生活就失去了意义，生命也就走到了尽头。”
如果你我正忧心忡忡，那就让我们记住，用古老的良药——工作来解决问题吧。
这是已故的理查德·卡博特博士说的，作为哈佛大学临床医学教授，他不啻为这方面的权威。
卡博特博士在其著作《人类生存的条件》中写道：“作为一个医生，当看到许多因为难以控制的疑虑、踌躇、犹豫和恐惧等遭受心灵折磨的人们，通过工作得到康复，我就感到无比欣慰……工作带给我们的勇气，就像爱默生所提倡的自立一样，永远发出光辉。”
如果我们不能一直忙碌，而是坐在那里空想，就会产生许多被达尔文称为“胡思乱想”
的东西，而它们会像传说中的妖怪一样掏空我们的思想，摧毁我们的意志。
我认识纽约的一个企业家，他用忙碌来赶走了那些“胡思乱想”
，使自己没有时间去烦恼和焦虑。
他叫特伦佩尔·朗曼，办公室在华尔街40号。
他是我成人教育班的一名学员。
他关于克服焦虑的讲述非常有意思，让我记忆犹新，于是，下课后我请他一起去吃宵夜，我们坐在餐厅里一直聊到深夜，探讨他的经历。
下面就是他向我讲述的故事：
18年前，我因焦虑过度而患上了失眠症。
我那时情绪紧张，脾气暴躁，特别敏感，我觉得自己快要精神崩溃了。
我的焦虑是有原因的。
我当时在位于纽约西百老汇街418号的皇冠水果制品公司任财务经理。
公司投资了50万美元，用于生产一加仑装的草莓罐头。
20年来，我们一直把这种一加仑装的草莓罐头卖给制造冰激凌的厂家。
突然有一天，我们的销售量急剧下降，原来，为了迅速增加产量并节省资金和时间，包括国家奶制品公司和波尔登公司在内的大型冰激凌制造商都转而购买桶装草莓了。
我们不仅积压了价值50万美元的草莓销售不出去，而且根据合同，在今后的一年之内，我们还必须继续买进价值100万美元的草莓！
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